だし たこごはん

袋井市(静岡県) @fukuroicity_kitchen
だしのうまみとタコのうまみがご飯に染み込んで食欲ばつぐん!な一品です♡
このレシピの生い立ち
【1人分の栄養価】
エネルギー 301kcal
たんぱく質 10.5g
脂質 0.9g
炭水化物 59.0g
カルシウム 11mg
食物繊維 0.5g
食塩相当量 1.0g
だし たこごはん
だしのうまみとタコのうまみがご飯に染み込んで食欲ばつぐん!な一品です♡
このレシピの生い立ち
【1人分の栄養価】
エネルギー 301kcal
たんぱく質 10.5g
脂質 0.9g
炭水化物 59.0g
カルシウム 11mg
食物繊維 0.5g
食塩相当量 1.0g
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