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おやつに!バナナ胡桃の冷凍トースト☆
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おやつに!バナナ胡桃の冷凍トースト☆-レシピのメイン写真

おやつに!バナナ胡桃の冷凍トースト☆

さとみわ
さとみわ @miwa_k

子供たちのおやつにサッと食べれる
おやつ風の冷凍作りおきトースト☆
バナナの甘味と胡桃の食感が美味しい♡

このレシピの生い立ち
仕事から帰って子供たちのおやつを準備する時間がない!というときに便利なおやつ風の冷凍トーストを作ってみました。
バナナなら栄養も取れて甘みもあるので今回はバナナを使って、食感はクルミをプラス!
子供たちに大好評のおやつになってます♪

子供たちのおやつにサッと食べれる
おやつ風の冷凍作りおきトースト☆
バナナの甘味と胡桃の食感が美味しい♡

このレシピの生い立ち
仕事から帰って子供たちのおやつを準備する時間がない!というときに便利なおやつ風の冷凍トーストを作ってみました。
バナナなら栄養も取れて甘みもあるので今回はバナナを使って、食感はクルミをプラス!
子供たちに大好評のおやつになってます♪

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おやつに!バナナ胡桃の冷凍トースト☆

さとみわ
さとみわ @miwa_k

子供たちのおやつにサッと食べれる
おやつ風の冷凍作りおきトースト☆
バナナの甘味と胡桃の食感が美味しい♡

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仕事から帰って子供たちのおやつを準備する時間がない!というときに便利なおやつ風の冷凍トーストを作ってみました。
バナナなら栄養も取れて甘みもあるので今回はバナナを使って、食感はクルミをプラス!
子供たちに大好評のおやつになってます♪

子供たちのおやつにサッと食べれる
おやつ風の冷凍作りおきトースト☆
バナナの甘味と胡桃の食感が美味しい♡

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仕事から帰って子供たちのおやつを準備する時間がない!というときに便利なおやつ風の冷凍トーストを作ってみました。
バナナなら栄養も取れて甘みもあるので今回はバナナを使って、食感はクルミをプラス!
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材料

1枚分
  • 食パン 1枚
  • バナナ 1本
  • ※レモン汁 小さじ1/2程度
  • 胡桃 5個
  • メープルシロップ 小さじ1~
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作り方

  1. 1

    バナナをつぶし、色止めに少量のレモン汁を加える。ここに、砕いたクルミとお好みでメープルシロップを合わせて混ぜる。

    • おやつに!バナナ胡桃の冷凍トースト☆作り方1写真
  2. 2

    食パンに①のバナナ胡桃をのせる。

    • おやつに!バナナ胡桃の冷凍トースト☆作り方2写真
  3. 3

    ラップをしてジッパーなどの冷凍用袋に入れ冷凍する。

    • おやつに!バナナ胡桃の冷凍トースト☆作り方3写真
  4. 4

    食べるときは底の部分が焦げないように気を付けてトーストする。

    • おやつに!バナナ胡桃の冷凍トースト☆作り方4写真
  5. 5

    バナナの甘味とクルミの食感が美味しい☆簡単おやつトーストです♪

    • おやつに!バナナ胡桃の冷凍トースト☆作り方5写真

コツ・ポイント

バナナが熟していない場合は、レンジで2分ほど加熱してから潰すと甘みが増します。
少量のレモン汁を加えておくと、バナナが黒っぽくなりません。
焼くときは、底の部分が焦げないように火力に気を付けて焼いてくださいね。

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さとみわ
さとみわ @miwa_k
2021/02/03 23:08に公開
玄米プロジェクトアンバサダー上級食育アドバイザー米粉スイーツ研究家食生活アドバイザー雑穀マイスターベジタブル&フルーツアドバイザー旦那さん(7つ年上) ☆娘(高3) ☆息子(高1)レシピブログhttp://ameblo.jp/satomiwa-cuisineインスタグラムhttps://www.instagram.com/satomiwa.kブログ「ふうらぼ」https://foodstylelab.com
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このレシピのキーワード

トースト バナナ くるみ メープルシロップ 食パン

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