鶏肉のあられ揚げ

芦屋市の学校給食
芦屋市の学校給食 @cook_40142841

【芦屋市公式】桃の節句に、あられと赤、白、緑の色合いにこだわったメニューです。ぶぶあられの香ばしさがおいしいです。
このレシピの生い立ち
芦屋市では「豊かな食体験は,子どもたちの味覚と心を育む教育である」をモットーに,手作り愛情メニューにこだわり,独自献立・自校調理方式により,安全安心でおいしい学校給食を提供しています。

鶏肉のあられ揚げ

【芦屋市公式】桃の節句に、あられと赤、白、緑の色合いにこだわったメニューです。ぶぶあられの香ばしさがおいしいです。
このレシピの生い立ち
芦屋市では「豊かな食体験は,子どもたちの味覚と心を育む教育である」をモットーに,手作り愛情メニューにこだわり,独自献立・自校調理方式により,安全安心でおいしい学校給食を提供しています。

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材料

4人分
  1. 鶏肉(胸肉) 300g
  2. 塩こうじ 大さじ1
  3. ぶぶあられ 50g
  4. 小麦粉(薄力粉) 大さじ2強
  5. パプリカ 50g
  6. ピーマン 50g
  7. じゃが芋 120g
  8. ひとつまみ
  9. こしょう 少々
  10. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉は12切にカットし、塩こうじにつけて30分以上おく。

  2. 2

    ぶぶあられはフードプロセッサーなどで細かくしておく。

  3. 3

    小麦粉は同量の水とさっくり混ぜる。そこに鶏肉を合わせ、1切ずつていねいに②のぶぶあられをまぶしつける。

  4. 4

    パプリカとピーマンは1㎝角に、じゃが芋は1㎝の角切りにする。

  5. 5

    じゃが芋、野菜、鶏肉を180℃の油で揚げる。

  6. 6

    ⑤のじゃが芋と野菜に塩こしょうをふり、揚げた鶏肉と合わせる。

コツ・ポイント

ぶぶあられを細かくすることで、鶏肉にまんべんなくあられがつきます。
鶏肉を塩こうじつけることで、柔らかくよりおいしくなります。

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