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オクラ納豆
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オクラ納豆-レシピのメイン写真

オクラ納豆

宝塚市学校給食
宝塚市学校給食 @takarazukacity

宝塚市の栄養士が選んだお父さん、お母さんにも食べてほしい学校給食の献立。ご家庭で作りやすいようにアレンジしています。
このレシピの生い立ち
宝塚市では、古くから小学校のみならず、中学校でも自校調理場方式で学校給食を実施しており、子どもたちにとって、学校生活の中でも楽しみの一つです。また、9年間通しての食育への取り組みにより、子どもたちの豊かな未来を育みます。

宝塚市の栄養士が選んだお父さん、お母さんにも食べてほしい学校給食の献立。ご家庭で作りやすいようにアレンジしています。
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材料

4人分
  • 納豆 1パック
  • たくあん 40g
  • オクラ 4本
  • 薄口しょうゆ 小さじ1/2
  • かつお節 1袋
  • 炒りごま 小さじ1
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作り方

  1. 1

    たくあんは千切りにする。オクラは茹でて冷まし、小口切りにする。炒りごまはすり潰す。

  2. 2

    納豆、たくあん、オクラ、薄口しょうゆを混ぜ合わせる。

  3. 3

    かつお節、炒りごまを入れ仕上げる。

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宝塚市学校給食
宝塚市学校給食 @takarazukacity
2023/06/30 01:16に公開
宝塚市内の小中学校で提供している学校給食レシピです。なつかしくて新しい学校給食をぜひご家庭で再現してください。他にも学校給食の取り組みとして、食育劇や試食会のイベント等を行っています。こちらもぜひご覧ください。http://www.city.takarazuka.hyogo.jp/kyoiku/1008934/index.html
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このレシピのキーワード

オクラ かつお節 たくあん 納豆

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