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小松菜で代用!高菜風チャーハン
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小松菜で代用!高菜風チャーハン-レシピのメイン写真

小松菜で代用!高菜風チャーハン

井上まりな
井上まりな @cook_40424314

中華料理屋さんで見かける高菜チャーハンを小松菜でアレンジ!
このレシピの生い立ち
高菜漬けが手元になかったため、小松菜で代用できないか考えました

中華料理屋さんで見かける高菜チャーハンを小松菜でアレンジ!
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高菜漬けが手元になかったため、小松菜で代用できないか考えました

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小松菜で代用!高菜風チャーハン

井上まりな
井上まりな @cook_40424314

中華料理屋さんで見かける高菜チャーハンを小松菜でアレンジ!
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材料

2人分
  • 小松菜 2束
  • 長ネギ 1/3本
  • キムチ 大さじ2
  • にんにくチューブ 3cm
  • ごま油 大さじ1
  • 豚肉 70g
  • ごはん 2杯分
  • A酢 大さじ1
  • A塩 小さじ1/4
  • しょうゆ 大さじ1.5
  • 鶏がら 小さじ1
  • 塩 小さじ1/3
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作り方

  1. 1

    小松菜を茹でるためのお湯を沸かしておく

  2. 2

    小松菜はヘタをとり、よく洗っておく
    長ネギとキムチはみじん切りしておく

  3. 3

    お湯にひとつまみ塩を入れ、小松菜を1分ほど茹でる

  4. 4

    茹で上がった小松菜は水にさらし、2cm幅に切ってしぼっておく
    小松菜にAを和えておく

    • 小松菜で代用!高菜風チャーハン作り方4写真
  5. 5

    にんにくをごま油で炒め、香りが出たら豚肉を炒める。火が通ったらごはんとキムチを加えてよく混ぜる

    • 小松菜で代用!高菜風チャーハン作り方5写真
  6. 6

    長ネギ、調味料を加えて炒めたら、最後に小松菜を加えて完成

コツ・ポイント

高菜漬けの酸っぱさを、酢で再現してみました

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井上まりな
井上まりな @cook_40424314
2023/06/30 05:17に公開
管理栄養士の栄養バランスごはんYouTubeにて動画も載せています
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このレシピのキーワード

炒飯 豚肉 小松菜 キムチ ご飯 鶏ガラ 長ネギ

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