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簡単!マグロミート中華サラダ
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簡単!マグロミート中華サラダ-レシピのメイン写真

簡単!マグロミート中華サラダ

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

ミートソースリメイク。
このレシピの生い立ち
余ったミートソースとマグロを合わせてみました。

ミートソースリメイク。
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材料

2人分
  • マグロ 100g
  • ミートソース 50g
  • ミニトマト 1個
  • レタス 数枚
  • 醤油、ごま油 各小さじ1/2
  • 白いりごま 少々
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作り方

  1. 1

    マグロは水洗いしペーパーで水けを切る。
    ミニトマトを小さく切り加える。

    • 簡単!マグロミート中華サラダ作り方1写真
  2. 2

    ミートソース、醤油、ごま油を加えて和える。
    レンジ600w1分加熱する。

    • 簡単!マグロミート中華サラダ作り方2写真
  3. 3

    レタスを適当に切って器にひき、マグロを乗せる。
    仕上げに白いりごまを掛ける。

    • 簡単!マグロミート中華サラダ作り方3写真

コツ・ポイント

マグロをレンジで半生に。
ホットのままでも冷やしてもお好みで。

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2023/06/24 15:18に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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このレシピのキーワード

サラダ まぐろ レタス ミニトマト ミートソース

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