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朝食セット

Akihui
Akihui @cook_40352814

朝だけど色々食べたいと思ったらこんなレシピはいかがですか?
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朝だけど、可愛く豪華に食べたいと思い、更にしばしば納豆のタレが余っているので、それも利用した料理を考えました。

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材料

1人分
  1. じゃがいも 中1個
  2. 人参 8g
  3. 塩 ひとつまみ
  4. 片栗粉 大さじ1
  5. とろけるミックスチーズ 6g
  6. ささみ 23g
  7. 塩コショウ 少々
  8. ★そば粉 3g
  9. ★溶き卵 4g
  10. ★水 10cc
  11. ●黒ごま 0.5g
  12. ●パン粉 7g
  13. ●とろけるチーズ 2g
  14. ささみ 23g
  15. 溶き卵 40g
  16. ◎納豆のたれ 一袋
  17. ◎砂糖 40g
  18. 油 大さじ6
  19. バター 20g
  20. 食パン6枚切り 1枚
  21. ケチャップ 適量
  22. 皮付きぶどう 6個
  23. サラダ等 適量
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作り方

  1. 1

    ジャガイモ、人参を細切りし、塩ひとつまみを入れて揉んでしばらく置いておく。

  2. 2

    ささみを筋取りし、開いて半分に切り、更に叩いて伸ばし、塩コショウを両面にふりかける。

  3. 3

    ①を絞り、水気を取り、片栗粉ととろけるチーズをまぶす。

  4. 4

    ラップの上に半量の③を乗せ、ギュッ握りハンバーグのような形にする。

  5. 5

    ④にささみ半分を乗せ、残りの①を乗せ、ラップを閉じてハンバーグのような形にギュッと握る。

  6. 6

    ★マークの材料を混ぜ、残りの半分のささみを入れ、両面に付ける。

  7. 7

    ●マークの材料に⑥のささみを入れて両面に付ける。

  8. 8

    余った溶き卵に★マークのあまりを加え、◎マークの材料を加えて混ぜる。

  9. 9

    大きいフライパンに3つのアルミで深めの仕切りを作り、各アルミに油大さじ2を入れる。

  10. 10

    熱された9のフライパンにそれぞれ⑤⑦⑧を各アルミに入れ、火が通るまで加熱。
    両面が焼けたら皿に盛り付けて出来上がり。

  11. 11

    次にフライパンにバターを入れ、熱されたら、半分に切った食パンを入れ、両面に焦げ目が付くまで焼き、皿に移す。

  12. 12

    最後にぶどうや野菜サラダなどで飾り付けて出来上がり。

コツ・ポイント

材料の分量、コツを覚えると次回、アレンジや時短に繋がります。

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Akihui
Akihui @cook_40352814
2023/06/24 01:08に公開
自分の作った料理をひたすら記録します(笑)
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