野菜をよく洗いさつまいもはラップをして600W3〜4分、ブロッコリーは小房に切り分けラップで包み600W3分あたためる。

粗熱をとったさつまいもをサイコロ状に切り、ブロッコリーも粗熱がとれたらマヨネーズと塩胡椒で味を整える。

ミニトマトを1/4に切ってのせる。