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セロリとブロッコリースプラウトのナムル
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セロリとブロッコリースプラウトのナムル-レシピのメイン写真

セロリとブロッコリースプラウトのナムル

♡Y♡Ｈ♡
♡Y♡Ｈ♡ @cook_40363754

３分くらいでできます！時短！栄養たっぷり！ブロッコリースプラウトはブロッコリーの数倍の栄養が◎
このレシピの生い立ち
免疫力あげるために栄養とりたくて。
ブロッコリースプラウトは栄養たくさんあるので、好きな野菜のセロリと合わせてみました。

３分くらいでできます！時短！栄養たっぷり！ブロッコリースプラウトはブロッコリーの数倍の栄養が◎
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免疫力あげるために栄養とりたくて。
ブロッコリースプラウトは栄養たくさんあるので、好きな野菜のセロリと合わせてみました。

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セロリとブロッコリースプラウトのナムル

♡Y♡Ｈ♡
♡Y♡Ｈ♡ @cook_40363754

３分くらいでできます！時短！栄養たっぷり！ブロッコリースプラウトはブロッコリーの数倍の栄養が◎
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免疫力あげるために栄養とりたくて。
ブロッコリースプラウトは栄養たくさんあるので、好きな野菜のセロリと合わせてみました。

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ブロッコリースプラウトは栄養たくさんあるので、好きな野菜のセロリと合わせてみました。

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材料

1人分〜
  • セロリ 1本
  • ブロッコリースプラウト 1パック
  • ごま油 大さじ1
  • 塩 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    洗ったセロリのスジをピーラーでむき、斜めにスライス。

  2. 2

    ブロッコリースプラウトの根本を切り洗う

  3. 3

    ボウルに①②を入れてごま油と塩を加えて混ぜる

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♡Y♡Ｈ♡
♡Y♡Ｈ♡ @cook_40363754
2023/06/27 11:58に公開
見てくださりありがとうございます！旦那と2人暮らしのアラフォーです♪毎日のご飯ってメニュー決めるのが大変ですね〜！！！皆さんのレシピ見て頑張りまーす♪栄養士で老人ホームで長く働いてました！キツイので結婚して辞めて今は別のことしてます。笑
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このレシピのキーワード

ナムル セロリ ブロッコリー スプラウト

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