じゃがいもは洗ってから芽を取り、皮付きのままラップをする。
600wで4分チン→表裏返して3分レンジにかける。

刺身用サーモンに片栗粉をまぶし、耐熱容器へ。サーモンがつかるぐらい水を入れ、容器にラップをする。

②を600w2分レンジにかける。
(生焼けでもあとで再び加熱するので大丈夫)

レンジにかけたじゃがいもの皮をむく。包丁で大雑把に切っておく。

鍋に③(汁ごと)と④、醤油とみりんを入れる。
火にかけて混ぜながら、木べら等で月齢に合わせたサイズに細かくしていく。

調味料と完全に混ざり、サーモンが完全に加熱されたことを確認して完成。