ダイエット納豆丼♡

ダイエット納豆丼♡-レシピのメイン写真

ダイエット納豆丼♡

書家おうない♡ @cook_40269572

納豆はキムチ乳酸菌のエサに最高❣またレバー食べられない私は海苔、タンパク質に鰹節プラスで栄養バランスは最高！
このレシピの生い立ち
一人ランチはササッと簡単に！でも美味しく！栄養バランスがいいもの！と欲張ってます。
ダイエットには、まず腸を綺麗にすることです。
腸を綺麗にするキムチ乳酸菌のエサには納豆が最高の組み合わせです。

納豆はキムチ乳酸菌のエサに最高❣またレバー食べられない私は海苔、タンパク質に鰹節プラスで栄養バランスは最高！
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ダイエットには、まず腸を綺麗にすることです。
腸を綺麗にするキムチ乳酸菌のエサには納豆が最高の組み合わせです。

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書家おうない♡ @cook_40269572

納豆はキムチ乳酸菌のエサに最高❣またレバー食べられない私は海苔、タンパク質に鰹節プラスで栄養バランスは最高！
このレシピの生い立ち
一人ランチはササッと簡単に！でも美味しく！栄養バランスがいいもの！と欲張ってます。
ダイエットには、まず腸を綺麗にすることです。
腸を綺麗にするキムチ乳酸菌のエサには納豆が最高の組み合わせです。

納豆はキムチ乳酸菌のエサに最高❣またレバー食べられない私は海苔、タンパク質に鰹節プラスで栄養バランスは最高！
このレシピの生い立ち
一人ランチはササッと簡単に！でも美味しく！栄養バランスがいいもの！と欲張ってます。
ダイエットには、まず腸を綺麗にすることです。
腸を綺麗にするキムチ乳酸菌のエサには納豆が最高の組み合わせです。

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材料

１人分

ご飯茶碗1/2
納豆１パック
キムチ（細かくカット）大さじ２杯
海苔 1/4枚
削り節少々

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作り方

1
キムチは容器の中のまま調理バサミで細かくカットしましょう。
2
納豆とカットしたキムチを混ぜます。■付属のタレは甘いので使いません。
3
ご飯を容器に入れます。
4
刻み海苔をご飯に乗せます。
5
キムチ納豆を乗せます。
6
削り節を乗せた完成です。食べる時に混ぜましょう。
7
8

あゆたっくん
ありがとうございます。
納豆は夜食べると良いみたいです(^^♪

コツ・ポイント

■キムチは容器の中に入れたまま調理バサミで細かくカットしましょう！大きすぎると食べにくいから。
■納豆の付属のタレは甘いのと添加物が多いので使いません。

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書家おうない♡ @cook_40269572

2023/06/30 09:11に公開

こんにちは！アラコキ（古希70歳）おうない、です。40代に間違われる美肌、健康、若さのレシピをご紹介。誰でも簡単に作れますよ♬レンチン、一口コンロ、調理バサミを使い時短、お片付け楽々、美味しさビックリ料理です。☆お知らせ☆2023【クックパッド春のレシピ本】に掲載されました㊗見てね(^^☆／https://cookpad.wasmer.app/recipe/7192025

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このレシピのキーワード

丼海苔キムチ納豆ご飯

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