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新ごぼうが美味しい!大豆麺で瓦そば
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新ごぼうが美味しい!大豆麺で瓦そば-レシピのメイン写真

新ごぼうが美味しい!大豆麺で瓦そば

豆腐の盛田屋
豆腐の盛田屋 @cook_40424338

ホットプレートやフライパンでも◎食卓が華やかに映える一品です。新ごぼうは炒めることでより香りが立ちます。
このレシピの生い立ち
大豆麺を使用することで、本家の瓦そばよりも、豊富な栄養素が含まれ、身体に優しいレシピになっています。
大皿料理や、おもてなし料理としても活躍する一品。
ぜひ一度お試しください!

ホットプレートやフライパンでも◎食卓が華やかに映える一品です。新ごぼうは炒めることでより香りが立ちます。
このレシピの生い立ち
大豆麺を使用することで、本家の瓦そばよりも、豊富な栄養素が含まれ、身体に優しいレシピになっています。
大皿料理や、おもてなし料理としても活躍する一品。
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新ごぼうが美味しい!大豆麺で瓦そば

豆腐の盛田屋
豆腐の盛田屋 @cook_40424338

ホットプレートやフライパンでも◎食卓が華やかに映える一品です。新ごぼうは炒めることでより香りが立ちます。
このレシピの生い立ち
大豆麺を使用することで、本家の瓦そばよりも、豊富な栄養素が含まれ、身体に優しいレシピになっています。
大皿料理や、おもてなし料理としても活躍する一品。
ぜひ一度お試しください!

ホットプレートやフライパンでも◎食卓が華やかに映える一品です。新ごぼうは炒めることでより香りが立ちます。
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大豆麺を使用することで、本家の瓦そばよりも、豊富な栄養素が含まれ、身体に優しいレシピになっています。
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材料

2人分
  1. 盛田屋の大豆麺 2玉
  2. 牛細切れ肉 120g
  3. 新ごぼう 80g
  4. ◇卵 1個
  5. ◇塩 少々
  6. ◇水 小さじ1
  7. ◇片栗粉 小さじ1/2
  8. サラダ油 適量
  9. 青ねぎ 5本
  10. レモンの薄切り 2枚
  11. もみじおろし 適量
  12. めんつゆ 適量
  13. A:砂糖 大さじ1
  14. A:醤油 大さじ1と1/2
  15. A:酒 大さじ1と1/2
  16. A:みりん 少々
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作り方

  1. 1

    今回は盛田屋の大豆麺を使います。

    • 新ごぼうが美味しい!大豆麺で瓦そば作り方1写真
  2. 2

    大豆麺は熱湯で3分ゆでて、ざるに上げて水気をしっかりと切る。

  3. 3

    牛肉はひと口大に切り、新ごぼうはささがきにする。

  4. 4

    ◇の薄焼き卵の材料を混ぜ合わせ、サラダ油を引いたフライパンで薄焼き卵を作って粗熱をとり、細く切り分ける。

  5. 5

    青ねぎは小口切りにする。

  6. 6

    フライパンにサラダ油を入れてごぼうを炒め、香りが出たら2の牛肉を入れて炒める。

  7. 7

    肉の色が変わったらAを順に加える。汁気がほとんどなくなるまで中火で炒め煮にする。

  8. 8

    7のフライパンに2の大豆麺を加えて弱火で炒める。

  9. 9

    全体が香ばしくなったら、薄くサラダ油を引いて熱した鉄板に取り分け、3の牛ごぼう、薄焼き卵、青ねぎの小口切りをのせる。

  10. 10

    火からおろして、レモンの薄切りともみじおろしを添え、めんつゆにつけていただく。

コツ・ポイント

新ごぼうは炒めることで香りが立ちます。大豆麺も炒めるとさらに風味UP!

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豆腐の盛田屋
豆腐の盛田屋 @cook_40424338
2023/06/27 08:30に公開
豆腐の盛田屋は宮崎県椎葉村で豆腐・豆乳づくりから始まり、豆乳化粧品や、大豆をつかった食品を販売している会社です。「盛田屋の大豆麺」をはじめとする食品を使ったレシピをこちらで発信していきます。低糖質・高たんぱく質・グルテンフリーな盛田屋の大豆麺を使ったアレンジレシピを募集中!つくれぽもお待ちしております♪公式サイト:https://cev.life/r/cpfoodtop/
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