CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ちりめんザクザクサラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ちりめんザクザクサラダ-レシピのメイン写真

ちりめんザクザクサラダ

ダイエット仙人
ダイエット仙人 @cook_40409369

食物繊維たっぷりで適度に油っ気もあって
食べ応えバツグンのサラダです♪
このレシピの生い立ち
タンパク質、脂質、味気、食べ応え。全てを得たくて作ったレシピです♪

食物繊維たっぷりで適度に油っ気もあって
食べ応えバツグンのサラダです♪
このレシピの生い立ち
タンパク質、脂質、味気、食べ応え。全てを得たくて作ったレシピです♪

もっと読む

ちりめんザクザクサラダ

ダイエット仙人
ダイエット仙人 @cook_40409369

食物繊維たっぷりで適度に油っ気もあって
食べ応えバツグンのサラダです♪
このレシピの生い立ち
タンパク質、脂質、味気、食べ応え。全てを得たくて作ったレシピです♪

食物繊維たっぷりで適度に油っ気もあって
食べ応えバツグンのサラダです♪
このレシピの生い立ち
タンパク質、脂質、味気、食べ応え。全てを得たくて作ったレシピです♪

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 豆腐 半丁
  • キャベツ 3枚
  • ごま油 適量
  • ちりめんじゃこ 適量
  • 羅漢果糖 大1
  • 酢 大1
  • しょうゆ 大1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    豆腐の水気をとり、一口大に切ります

  2. 2

    キャベツを千切りにします

  3. 3

    フライパンにごま油を敷き、ちりめんじゃこを炒めます

  4. 4

    器にキャベツ、豆腐を盛り付け、ちりめんじゃこを振りかけます

  5. 5

    合わせた調味料をかけたら出来上がり♪

コツ・ポイント

ちりめんじゃこの量で食感が変わります!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ダイエット仙人
ダイエット仙人 @cook_40409369
2023/06/21 06:59に公開
健康になったら勝手にやせる!ダイエット仙人が普段食べているものをご紹介しています。
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ じゃこ キャベツ 羅漢果 豆腐

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 市販のタレにひと手間加えて!!柔らかスペアリブ
  2. ゴーヤの佃煮
  3. 炊飯器でらくらく♪舞茸とベーコンのピラフ
  4. 酒蒸しハンバーグ
  5. 鯖の竜田揚げ
  1. 白だしで出来る!キャベツのサバ缶パスタ
  2. ダイエットにも最適☆無限厚揚げ
  3. ☼簡単♪サムギョプサルたれ(サムジャン)
  4. 絶対忘れない黄金比★肉じゃが
  5. 白だしで出来る!レンチン台湾風混ぜうどん
  6. Easy chicken Casserole
  7. Gyoza (pork dumplings)
  8. Copycat Texas Roadhouse Rolls 🍞🥖
  9. Creamy Chicken Noodle Casserole 🐓
  10. Cabbage with Sausage Batch 2023
  1. スタミナがっつり!ネギ塩豚丼
  2. 暑い日に!トマトとツナの冷製パスタ♪
  3. 夏野菜と豚しゃぶのそうめん
  4. 初夏のアクエリアスの寒天ゼリー
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21575530
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close