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MrsWongちの菜の花3色和え
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MrsWongちの菜の花3色和え-レシピのメイン写真

MrsWongちの菜の花3色和え

MrsWong
MrsWong @cook_40279103

今が走りの菜の花を使った
くるみ・白すりごま・
ピーナッツバターを使った
ちょっと濃厚な和え物です。

このレシピの生い立ち
たまたま菜の花をスーパーで見つけ、
季節先取りで春を一足先に感じようと(笑)

今が走りの菜の花を使った
くるみ・白すりごま・
ピーナッツバターを使った
ちょっと濃厚な和え物です。

このレシピの生い立ち
たまたま菜の花をスーパーで見つけ、
季節先取りで春を一足先に感じようと(笑)

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MrsWongちの菜の花3色和え

MrsWong
MrsWong @cook_40279103

今が走りの菜の花を使った
くるみ・白すりごま・
ピーナッツバターを使った
ちょっと濃厚な和え物です。

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たまたま菜の花をスーパーで見つけ、
季節先取りで春を一足先に感じようと(笑)

今が走りの菜の花を使った
くるみ・白すりごま・
ピーナッツバターを使った
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たまたま菜の花をスーパーで見つけ、
季節先取りで春を一足先に感じようと(笑)

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材料

菜の花2束分
  • レシピID21577878MrsWongちの三食和え衣 1回分
  • 菜の花 2束
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作り方

  1. 1

    菜の花は流水で洗ってざるに上げる。

    • MrsWongちの菜の花3色和え作り方1写真
  2. 2

    根っこの先端を少し切り、さらに茎の部分と葉の部分を分ける。

    • MrsWongちの菜の花3色和え作り方2写真
  3. 3

    まず茎の部分をお皿に入れ、ラップをして葉物の茹でコースでレンチンする。

    • MrsWongちの菜の花3色和え作り方3写真
  4. 4

    茎のレンチンが済んだら葉の部分も同じようにレンチンし冷ます。

    • MrsWongちの菜の花3色和え作り方4写真
  5. 5

    4が冷めたら作っておいた和え衣に加える。

    • MrsWongちの菜の花3色和え作り方5写真
  6. 6

    手でゆっくりとなじませる。

    • MrsWongちの菜の花3色和え作り方6写真
  7. 7

    こんな感じになじんだら完成。

    • MrsWongちの菜の花3色和え作り方7写真
  8. 8

    器に盛り付けテーブルへ。速攻で完売しました(笑)

    • MrsWongちの菜の花3色和え作り方8写真

コツ・ポイント

ほうれん草やアスパラ、
いんげんなどの和え物にも合うので
覚えておくと損しないかもです(笑)
こんにゃくの和え物にもお勧めです。

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MrsWong
MrsWong @cook_40279103
2021/02/08 14:03に公開
皆様のレシピを参考にさせていただき助かっています。楽しく健康になるお料理をたくさん作りたいですね。
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菜の花

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