夜!痩せ菌!おからヨーグルトサラダ!

腹ぺこN★キッチン
腹ぺこN★キッチン @cook_40252985

腸活に超おすすめ!
マヨネーズを使わないのに~(^з^)-♪
マヨネーズの味♪
めちゃくちゃ美味しく低カロリーです!

このレシピの生い立ち
夜にホットヨーグルト と おからを
組み合わせて食べる事で
痩せ菌がつくられて
脂肪を燃焼して
痩せ体質になるとの事で
お腹いっぱい食べたいし
このレシピを
思いつきましたw!!!
簡単すぎて
美味すぎます!

夜!痩せ菌!おからヨーグルトサラダ!

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マヨネーズを使わないのに~(^з^)-♪
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夜にホットヨーグルト と おからを
組み合わせて食べる事で
痩せ菌がつくられて
脂肪を燃焼して
痩せ体質になるとの事で
お腹いっぱい食べたいし
このレシピを
思いつきましたw!!!
簡単すぎて
美味すぎます!

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材料

  1. おから 1袋
  2. ヨーグルト 1パック
  3. しお・こしょう 少々…好み♪
  4. 鶏ガラ 味をみながら好み♪
  5. 枝豆 好みで〜
  6. ゆで卵 2〜3個

作り方

  1. 1

    ヨーグルトを1分ほどレンジで
    温めて全ての材料をボールへ投入!
    混ぜながら
    塩コショウ、鶏ガラで
    味を ととのぇ完成!!

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