＊コロナに負けるな！野菜たっぷり腸活みそ汁＊
たんぱく質も摂れる！具だくさんみそ汁
このレシピの生い立ち
汁物は栄養バランスの調整役。
ちょっと足りないかなと思うものを汁物に入れることで無理なく補うことができます。
例えば、たんぱく質が足りないなら、豆腐や卵。ビタミンが足りないなら野菜をたっぷり入れます。海藻などの活用もおすすめです。