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*冷え性対策*パワフルしょうが湯
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*冷え性対策*パワフルしょうが湯-レシピのメイン写真

*冷え性対策*パワフルしょうが湯

栗丸のだいどころ
栗丸のだいどころ @cook_40095065
Alaska, U.S.A.

■冷え性対策■すりおろし生姜たっぷり、甘さ控えめのしょうが湯♪
このレシピの生い立ち

長くて厳しい寒さが続く冬を越す為に、何度も作って納得いくしょうが湯がやっと出来ました!
暑い夏でも身体は冷えるので、年中飲むように心がけたいです。
まずは体の芯を温めることが重要!

■冷え性対策■すりおろし生姜たっぷり、甘さ控えめのしょうが湯♪
このレシピの生い立ち

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暑い夏でも身体は冷えるので、年中飲むように心がけたいです。
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栗丸のだいどころ
栗丸のだいどころ @cook_40095065
Alaska, U.S.A.

■冷え性対策■すりおろし生姜たっぷり、甘さ控えめのしょうが湯♪
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暑い夏でも身体は冷えるので、年中飲むように心がけたいです。
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暑い夏でも身体は冷えるので、年中飲むように心がけたいです。
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材料

  • 水 1L
  • 生姜 10〜15g(正味)
  • レモン果汁 大さじ2
  • きび砂糖 小さじ1〜2
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作り方

  1. 1

    生姜は皮を剥いてすりおろす。

    • *冷え性対策*パワフルしょうが湯作り方1写真
  2. 2

    小鍋に材料全て入れ、火にかける。沸騰したら中火で3分。【アクが気になる場合は取る】

    • *冷え性対策*パワフルしょうが湯作り方2写真
  3. 3

    飲みやすくする為、濾す。

    • *冷え性対策*パワフルしょうが湯作り方3写真
  4. 4

    粗熱が取れたら清潔な瓶や容器に注いでフタをし、完全に冷めたら冷蔵庫へ入れて保存。

    • *冷え性対策*パワフルしょうが湯作り方4写真
  5. 5

    冷蔵庫で一晩置いた状態。よく振った後マグや小鍋に飲む分を入れ、温めてから飲んで下さい。冷たいままでも飲料可。

    • *冷え性対策*パワフルしょうが湯作り方5写真
  6. 6

    夏は氷を入れ炭酸水割り、冬は温めたしょうが湯に生はちみつを少々入れたり、有機栽培レモンのスライスを浮かべたりしても♪

  7. 7

    覚書
    ☆加熱された生姜は体の芯から温めることが出来、血流促進作用もある。
    ☆冷え性対策におすすめ。

コツ・ポイント

飲みやすくする為に必ず濾して下さい。
【注意】甘さ控えめ・生姜多め・生姜好きな大人向けのしょうが湯です。

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栗丸のだいどころ
栗丸のだいどころ @cook_40095065
2021/02/09 15:43に公開
Alaska, U.S.A.
🟠簡単•おいしいを大切にし、子供たちに残せるような、暮らしに根づいたレシピの記録。🔴大好きなシェフはゴードン・ラムゼイ、ガイ・フィエリ、ジェイミー・オリヴァー。マーサ・スチュワートの暮らしや料理のスタイルも好き。 #おうちごはん #子どもに残したい味#海外で作れる #アウトドアごはん#BBQ #キャンプ
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しょうが

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