CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
【簡単★副菜】ほうれん草のおひたし
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
【簡単★副菜】ほうれん草のおひたし-レシピのメイン写真

【簡単★副菜】ほうれん草のおひたし

Rose✵Cafe
Rose✵Cafe @cook_40296558

簡単過ぎるのに、とっても美味しいおひたしです❀.*･ﾟ
上品な味に仕上がります❀.*･ﾟ
このレシピの生い立ち
我が家の作り方をレシピにしてみました❀.*･ﾟ

簡単過ぎるのに、とっても美味しいおひたしです❀.*･ﾟ
上品な味に仕上がります❀.*･ﾟ
このレシピの生い立ち
我が家の作り方をレシピにしてみました❀.*･ﾟ

もっと読む

【簡単★副菜】ほうれん草のおひたし

Rose✵Cafe
Rose✵Cafe @cook_40296558

簡単過ぎるのに、とっても美味しいおひたしです❀.*･ﾟ
上品な味に仕上がります❀.*･ﾟ
このレシピの生い立ち
我が家の作り方をレシピにしてみました❀.*･ﾟ

簡単過ぎるのに、とっても美味しいおひたしです❀.*･ﾟ
上品な味に仕上がります❀.*･ﾟ
このレシピの生い立ち
我が家の作り方をレシピにしてみました❀.*･ﾟ

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • ・ほうれん草 3束
  • ・鰹節 1/2パック(お好みで)
  • ✼••┈調味料┈••✼
  • ☆めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1弱
  • ☆水 大さじ2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ほうれん草はしっかりと洗う。(特に根元の方は土汚れがある為、しっかり洗う。)

    • 【簡単★副菜】ほうれん草のおひたし作り方1写真
  2. 2

    ほうれん草をラップで包む。

    • 【簡単★副菜】ほうれん草のおひたし作り方2写真
  3. 3

    レンジ(600w)で1分、加熱する。

  4. 4

    ラップから取り出し、ボウルに入れた冷水に入れ、水洗いしてから水気を絞る。

    • 【簡単★副菜】ほうれん草のおひたし作り方4写真
  5. 5

    4等分に切り、小さめのタッパー等の保存容器に入れ、☆を加えてしっかりと浸して冷蔵庫で冷やす。(30分以上)

    • 【簡単★副菜】ほうれん草のおひたし作り方5写真
  6. 6

    冷えたら、器に盛り鰹節をかけて出来上がりです❀.*･ﾟ

    • 【簡単★副菜】ほうれん草のおひたし作り方6写真

コツ・ポイント

★しっかり浸すこと。

★30分以上冷やすこと。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

Rose✵Cafe
Rose✵Cafe @cook_40296558
2021/02/11 00:43に公開
✵【野菜不足解消レシピ】✵✵【instagram*✰*☞@shellyrose_cafe】✵体に優しく彩り豊かな食卓をめざして❀.*･ﾟお野菜をたっぷり使ったお料理や、簡単で栄養バランスを考えたお料理を紹介しています✰︎普段、野菜不足になりがちな方に是非作って頂きたいです(*^^*)〖つくれぽありがとうございます！とっても嬉しいです✿〗
もっと読む

このレシピのキーワード

おひたし ほうれん草 かつお節

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ザクザクチキン
  2. お酒のおつまみ向き♡サラダスパゲッティ
  3. あげのしらすピザ
  4. 高校生女子お弁当　6/4
  5. 豚肉とズッキーニのガーリック炒め
  1. 居酒屋さんのエリンギポン酢☆オーブンで♪
  2. オートミールのキムチ雑炊★ダイエット簡単
  3. 人気☆簡単バレンタインデー熊カップチョコ
  4. 【材料3つ】しっとり濃厚ガトーショコラ
  5. 火を使わず簡単◎キム家の韓国式うずら煮卵
  6. Buttermilk Biscuits Batch 7
  7. Slow Cooked Pork Roast with Ranch Mashed Potatoes and Glazed Carrots
  8. Brad's weeknight baked pasta & meatballs
  9. Easy breakfast chia pudding
  10. Smoked Chorizo Sausage with Black Beans
  1. 意外！うま！鮭の煮付け(漁師めし)
  2. 炒りこんにゃく
  3. カリフラワーの葉の簡単美味しい炒め物
  4. 美味しい！生高菜のジャコ炒め
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21578830
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close