アサイーとブロッコリーのペペロンチーノ
フルッタフルッタ @cook_40094715
【免疫力UP!応援】ペペロンチーノにアサイーのパウダーを振りかけるだけの簡単レシピ♪手軽にポリフェノール＆鉄分を摂取★
自宅で作れる元気レシピをテーマに、アサイーやフルーツピューレの料理をご紹介。
フルッタフルッタのピューレは、ブラジル生まれでナチュラル。カラダが喜ぶ毎日をお過ごしください♪
アサイーとブロッコリーのペペロンチーノ
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フルッタフルッタのピューレは、ブラジル生まれでナチュラル。カラダが喜ぶ毎日をお過ごしください♪
アプリでひらく作り方
- 1
ブロッコリーを一口大に切り、レンジで加熱しておく。
- 2
パスタを塩を入れたお湯で茹でる。
- 3
フライパンに油を敷き、スライスしたニンニクと唐辛子を香りが立つまで炒める。
- 4
ブロッコリーを追加しサッと炒める。
- 5
茹でたパスタと茹で汁を少々加え、更に塩コショウで味を整えて汁気がなくなるまで炒める。
- 6
最後にアサイーフリーズドライパウダーを加えて出来上がり。
- 7
アサイーパウダー商品情報→https://frutafrutashop.com/products/detail/7
-
コツ・ポイント
パスタはお水に数時間漬けて柔らかくしたものを茹でると時短になります。
ブロッコリーはレンジで1分半ほどにして硬めに加熱しましょう。
つくれぽ
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21579656
