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わんこ用クッキー・プロテインバー
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わんこ用クッキー・プロテインバー-レシピのメイン写真

わんこ用クッキー・プロテインバー

PawPawClub
PawPawClub @cook_40285818

ベースにお豆腐と煮豆、きなこなどを使ったタンパク質たっぷり筋肉犬応援のわんこ用パワーバー風クッキーです。
このレシピの生い立ち
バレンタインにチョコ風のクッキーを焼いてあげたくて、キャロブパウダーを使ったクッキーを焼いてあげたくて、お豆腐とお豆ときな粉を使ってプロテインたっぷりの筋肉犬養成クッキーに仕上げてみました。

ベースにお豆腐と煮豆、きなこなどを使ったタンパク質たっぷり筋肉犬応援のわんこ用パワーバー風クッキーです。
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わんこ用クッキー・プロテインバー

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ベースにお豆腐と煮豆、きなこなどを使ったタンパク質たっぷり筋肉犬応援のわんこ用パワーバー風クッキーです。
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バレンタインにチョコ風のクッキーを焼いてあげたくて、キャロブパウダーを使ったクッキーを焼いてあげたくて、お豆腐とお豆ときな粉を使ってプロテインたっぷりの筋肉犬養成クッキーに仕上げてみました。

ベースにお豆腐と煮豆、きなこなどを使ったタンパク質たっぷり筋肉犬応援のわんこ用パワーバー風クッキーです。
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バレンタインにチョコ風のクッキーを焼いてあげたくて、キャロブパウダーを使ったクッキーを焼いてあげたくて、お豆腐とお豆ときな粉を使ってプロテインたっぷりの筋肉犬養成クッキーに仕上げてみました。

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材料

小型犬2匹分
  • お豆腐(木綿豆腐がお勧め) 1/2丁
  • 煮豆(どんなお豆でもオッケー・砂糖なし)今回はうずら豆を使用 1カップ
  • キャロブパウダー 1/2カップ
  • オリーブオイル(オイルはなんでもOK) 小さじ3-5程度
  • オートミール 約1/4カップ
  • きな粉 約1/6カップ
  • クランベリー(ストロベリーでも) 6-7粒
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作り方

  1. 1

    作り方は動画でも紹介しています。
    https://youtu.be/AzCWXNtsFvY

    • わんこ用クッキー・プロテインバー作り方1写真
  2. 2

    ベースになるお豆腐は水切りしておきます。お皿などを重しにして1時間くらいしっかり水切りします。

    • わんこ用クッキー・プロテインバー作り方2写真
  3. 3

    お豆は前の晩から水に浸けて2度ほどゆでこぼしたあと、中火から弱火でゆっくり煮ます。

    • わんこ用クッキー・プロテインバー作り方3写真
  4. 4

    *お豆を煮るのが面倒な場合は缶詰でもオッケーですが、缶詰の場合は味付けなしで「塩分・砂糖なし」を選んでくださいね。

  5. 5

    指で押さえたら潰れるくらいまでじっくりコトコト煮ます。今回使ったのはうずら豆ですが柔らかく潰しやすいお豆なら何でも。

    • わんこ用クッキー・プロテインバー作り方5写真
  6. 6

    お豆が煮えたらスプーンやフォークで細かく潰します。煮豆の量としてはハート生地用の大さじ約2を引いたカップ1くらいを使用。

    • わんこ用クッキー・プロテインバー作り方6写真
  7. 7

    水切りしたお豆腐を加えてさらに潰しながら混ぜます。

    • わんこ用クッキー・プロテインバー作り方7写真
  8. 8

    お豆腐とお豆のベース(硬さはこの時点ではゆるゆるでも大丈夫)を2つに分けます。

    • わんこ用クッキー・プロテインバー作り方8写真
  9. 9

    半分にはオートミールを混ぜこみます。硬さを見ながら少しずつ混ぜてゆき、型抜きしやすい硬さまで生地を調整してゆきます。

    • わんこ用クッキー・プロテインバー作り方9写真
  10. 10

    オートミールを加えては混ぜていい感じになるまで調整。途中でオイルを小匙1くらい加えて生地に滑らかさを加えます。

    • わんこ用クッキー・プロテインバー作り方10写真
  11. 11

    半分にはキャロブパウダーを混ぜます。混ぜながら手で混ぜ、型抜きしやすい硬さまで調節します。

    • わんこ用クッキー・プロテインバー作り方11写真
  12. 12

    *粉の半分を米粉や小麦粉、豆の粉やそば粉などに変えるとソフトな色合いに仕上がります。

  13. 13

    まとまってきたらオイル小匙1くらいを加えて生地に滑らかさを出します。手にべとべとつかない硬さまで粉を足します。

    • わんこ用クッキー・プロテインバー作り方13写真
  14. 14

    赤いハートの色付けに使う冷凍のクランベリーはレンジでチンします。(600Wで10秒くらい)

    • わんこ用クッキー・プロテインバー作り方14写真
  15. 15

    *クランベリーの代わりにストロベリーやラズベリーでもオッケーです。生のストロベリーやラズベリーはレンチンなしでオッケー。

  16. 16

    ハート生地のベースになるお豆をスプーンで潰しておきます。(煮豆の量としては大さじ約2くらい)

    • わんこ用クッキー・プロテインバー作り方16写真
  17. 17

    柔らかくしたクランベリーと潰したお豆を一緒に包丁で叩いて細かくします。

    • わんこ用クッキー・プロテインバー作り方17写真
  18. 18

    細かくしたクランベリーとお豆のベースにきな粉を加えて型抜きできる硬さに調整します。

    • わんこ用クッキー・プロテインバー作り方18写真
  19. 19

    カラフルな生地たちの完成です。ハートのピンク生地の余りとシロクマ生地を混ぜてピンククマさん生地も作りました。

    • わんこ用クッキー・プロテインバー作り方19写真
  20. 20

    今回使った抜き型はクマさん型(約4.7センチ)とチビハート型です。

    • わんこ用クッキー・プロテインバー作り方20写真
  21. 21

    生地は約5ミリの厚さに伸ばして型抜きします。ハート生地は約2-3ミリ厚さにしてクマさんに持たせます。

    • わんこ用クッキー・プロテインバー作り方21写真
  22. 22

    お手手を曲げるときはそぉ~っと曲げてあげてください。もしも折れたらオイルをつけて抑えるとくっつきます。

  23. 23

    竹串のお尻(とがってない方)にオイルを付けてクマさんのお目目とお口を作ります。オイルを付けることでひび割れを防ぎます。

    • わんこ用クッキー・プロテインバー作り方23写真
  24. 24

    竹串を押し込んでお目目とお口を作ります。生地の半分の厚さくらいまで(底まででもオッケー)押し込むとメリハリが出ます。

    • わんこ用クッキー・プロテインバー作り方24写真
  25. 25

    クロクマさんも同様に型抜きしてお手手曲げてハート型乗せてお目目とお口を作ります。

    • わんこ用クッキー・プロテインバー作り方25写真
  26. 26

    天板に並べるときにお手手とかが取れないように優しく扱ってくださいね。お手手が取れたらオイルを付けて押すとくっつきます。

    • わんこ用クッキー・プロテインバー作り方26写真
  27. 27

    約160℃に温めたオーブンの中段に入れて約10分。その後150℃で約7-10分焼きます。裏返す必要はありません。

    • わんこ用クッキー・プロテインバー作り方27写真
  28. 28

    キャロブパウダーのクマさんはヒビが入りやすく仕上がっちゃいました。もう少しオイルを足した方が良かったなと学習しました。

    • わんこ用クッキー・プロテインバー作り方28写真
  29. 29

    オーブンから出したてはやや柔らかいのですが、冷めると固まります。

    • わんこ用クッキー・プロテインバー作り方29写真
  30. 30

    お皿に並べると思った以上に黒いクロクマさんたちですが、お味はおいしい!

    • わんこ用クッキー・プロテインバー作り方30写真
  31. 31

    お豆の皮がちょっと目立つけどそれなりに可愛い焼き上がりです。

    • わんこ用クッキー・プロテインバー作り方31写真

コツ・ポイント

キャロブは今注目されている栄養豊富なスーパーフードで含まれるピニトールには血糖を下げたり、メタボ防止効果があるようです。ただ、今回は多く使い過ぎて真っ黒なクマさんになっちゃたのでキャロブパウダーの半分を小麦粉に変えるときれいに仕上がります。

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PawPawClub @cook_40285818
2021/02/10 04:08に公開

このレシピのキーワード

クッキー お豆 きな粉 イチゴ オートミール うずら豆 もめん豆腐 豆腐 クランベリー

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