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豚ニラもやし丼
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豚ニラもやし丼-レシピのメイン写真

豚ニラもやし丼

春菜食堂ϋ♡
春菜食堂ϋ♡ @2507iino

スタミナ満点のニラが入った餡かけと目玉焼きをご飯にのせて♬

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ニラともやしの救済レシピ。

スタミナ満点のニラが入った餡かけと目玉焼きをご飯にのせて♬

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豚ニラもやし丼

春菜食堂ϋ♡
春菜食堂ϋ♡ @2507iino

スタミナ満点のニラが入った餡かけと目玉焼きをご飯にのせて♬

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材料

1人分
  • ご飯 1人分
  • 豚バラ肉 80g
  • ニラ 5本
  • もやし 1/2袋
  • 生姜(チューブ) 小さじ1
  • ごま油 大さじ1
  • ★牡蠣だし醤油 小さじ2
  • ★料理酒 小さじ2
  • ★みりん 小さじ1
  • ★キビ砂糖 小さじ1
  • ★オイスターソース 小さじ1
  • 水溶き片栗粉 大さじ1
  • 高級ホテルのような濃厚な 目玉焼きID19253965 1個
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作り方

  1. 1

    もやしはヒゲを取って水に晒す。

    • 豚ニラもやし丼作り方1写真
  2. 2

    豚バラ肉・ニラは3cm幅にカットする。

    • 豚ニラもやし丼作り方2写真
  3. 3

    ★を混ぜ合わせる。

    • 豚ニラもやし丼作り方3写真
  4. 4

    フライパンにごま油・生姜を入れてコールドスタート。

    • 豚ニラもやし丼作り方4写真
  5. 5

    香りがたったら豚バラ肉を入れて炒める。

    • 豚ニラもやし丼作り方5写真
  6. 6

    豚バラ肉の表面の色が変わったらもやし・ニラを入れて炒める。

    • 豚ニラもやし丼作り方6写真
  7. 7

    【3】を入れて煮絡める。

    • 豚ニラもやし丼作り方7写真
  8. 8

    水溶き片栗粉でトロミをつける。

    • 豚ニラもやし丼作り方8写真
  9. 9

    ハーブソルト・黒コショウで味を調える。

    • 豚ニラもやし丼作り方9写真
  10. 10

    餡かけ出来上がり。

    • 豚ニラもやし丼作り方10写真
  11. 11

    目玉焼きを作る。

    • 豚ニラもやし丼作り方11写真
  12. 12

    ご飯に【10】の餡かけをのせる。

    • 豚ニラもやし丼作り方12写真
  13. 13

    目玉焼きをのせてキムチを添える。

    • 豚ニラもやし丼作り方13写真
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春菜食堂ϋ♡
春菜食堂ϋ♡ @2507iino
2021/02/10 04:10に公開
食材を探すのに日々奮闘中(o´艸`o)ァハ♪この度「慢性腎炎」との診断受けました。透析にならない様に日々の食事を見直します。
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このレシピのキーワード

丼 ニラ もやし 酒 豚バラ肉 たかきび ご飯 しょうが

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