混ぜるだけ!ラッシー風ドリンク

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スキムミルクとレモン汁で作る爽やかなドリンクです。暑い季節でも冷たいドリンクで栄養を摂って熱中症対策をしましょう!
スキムミルクにはビタミンB1、レモン汁にはビタミンCとクエン酸を含が含まれているのも嬉しいポイントです♪
ビタミンB1は疲労回復、ビタミンCは疲れの軽減や紫外線から肌を守る効果、クエン酸は食欲増進や疲労回復が期待できます。

混ぜるだけ!ラッシー風ドリンク

スキムミルクとレモン汁で作る爽やかなドリンクです。暑い季節でも冷たいドリンクで栄養を摂って熱中症対策をしましょう!
スキムミルクにはビタミンB1、レモン汁にはビタミンCとクエン酸を含が含まれているのも嬉しいポイントです♪
ビタミンB1は疲労回復、ビタミンCは疲れの軽減や紫外線から肌を守る効果、クエン酸は食欲増進や疲労回復が期待できます。

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材料

1人分
  1. 森永スキムミルク 20g
  2. 砂糖 大さじ2
  3. 3/4カップ
  4. レモン 大さじ1と1/2
  5. 適量

作り方

  1. 1

    グラスにスキムミルク、砂糖、水、レモン汁を順に入れてよく混ぜ合わせ、氷を浮かべます。

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