2023.夏!豆腐サラダ♪

horseland @cook_40043909
2023.9.7.嬉しい話題入り♪切って乗せるだけ!簡単で栄養満点なレシピをお試し下さい。
このレシピの生い立ち
料理は大好きだけど夏場は火を使うのが暑くて、、でも夏バテしない食事を摂りたい。そんな時アイデアが浮かびました♡
2023.夏!豆腐サラダ♪
2023.9.7.嬉しい話題入り♪切って乗せるだけ!簡単で栄養満点なレシピをお試し下さい。
このレシピの生い立ち
料理は大好きだけど夏場は火を使うのが暑くて、、でも夏バテしない食事を摂りたい。そんな時アイデアが浮かびました♡
作り方
- 1
野菜は薄く切り塩をふる。今回は胡瓜半分、茗荷1個使用。お好みの野菜でOK。
- 2
野菜は薄く切り塩を一つまみふる。1~2分後サッと洗い水気を絞る。
- 3
盛り付けのためにお豆腐にスプーンで穴をあけました。温泉卵を乗せて②の野菜を添えました。
- 4
私は温泉卵に添えてあった出汁をかけました。
コツ・ポイント
食材のお豆腐や温泉卵は賞味期限を確認して下さい。タンパク質を摂りましょう!
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21581840