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時短★かいわれとスプラウトのマヨサラダ
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時短★かいわれとスプラウトのマヨサラダ-レシピのメイン写真

時短★かいわれとスプラウトのマヨサラダ

身土不二、医食同源
身土不二、医食同源 @cook_40299559

毒を溜めないよう、野菜、スプラウトを沢山摂りたいです。まろやかで美味しい!ブラックペッパーは多めが◎
このレシピの生い立ち
かいわれが沢山余っていたので作ってみました。

毒を溜めないよう、野菜、スプラウトを沢山摂りたいです。まろやかで美味しい!ブラックペッパーは多めが◎
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かいわれが沢山余っていたので作ってみました。

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時短★かいわれとスプラウトのマヨサラダ

身土不二、医食同源
身土不二、医食同源 @cook_40299559

毒を溜めないよう、野菜、スプラウトを沢山摂りたいです。まろやかで美味しい!ブラックペッパーは多めが◎
このレシピの生い立ち
かいわれが沢山余っていたので作ってみました。

毒を溜めないよう、野菜、スプラウトを沢山摂りたいです。まろやかで美味しい!ブラックペッパーは多めが◎
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材料

  • かいわれ 適量
  • ブロッコリースプラウト 適量
  • オーガニックマヨネーズ 適量
  • 塩、ブラックペッパー 多め
  • スリ胡麻 適量
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作り方

  1. 1

    かいわれとブロッコリースプラウト系を沢山入れ、
    オーガニックマヨネーズ、ミネラル塩、ブラックペッパー多め

    • 時短★かいわれとスプラウトのマヨサラダ作り方1写真
  2. 2

    を入れ、
    手でモミモミ混ぜ、スリ胡麻を振りかけ、完成!
    今回はカニカマも入れてみました。

コツ・ポイント

※調味料にこだわる事。添加物は万病の素なので、マヨネーズはオーガニック、塩はぬちまーすなどで揃えました。

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身土不二、医食同源
身土不二、医食同源 @cook_40299559
2023/07/10 06:39に公開
医食同源。毒を溜めない食事を目指します。粗食で添加物、グルテンを排除した生活を目指します!薬ではなく、食で健康になろうと思います。子供に残したいレシピにしたいです。しかし!めんどくさがりなので簡単に出来るメニューが好き…たまにはジャンクフードも食べたい!ゆる〜く食から健康に!2020.2.8開始!
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このレシピのキーワード

サラダ かいわれ ブロッコリー ゴマ スプラウト

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