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もう買わない★手作りOS1　飲む点滴!
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もう買わない★手作りOS1　飲む点滴!-レシピのメイン写真

もう買わない★手作りOS1　飲む点滴!

ベイクドるん
ベイクドるん @cook_40363505

熱中症対策★手作りで高コスパです!サッと作れて家族分冷やして水分補給にどうぞお試しください!薬のかわりにはなりません!
このレシピの生い立ち
OS1が高いので作りました。

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もう買わない★手作りOS1　飲む点滴!

ベイクドるん
ベイクドるん @cook_40363505

熱中症対策★手作りで高コスパです!サッと作れて家族分冷やして水分補給にどうぞお試しください!薬のかわりにはなりません!
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材料

  • ミネラルウォーター 500cc
  • 塩 2グラム
  • 砂糖や蜂蜜 大2
  • レモン汁 大1弱
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作り方

  1. 1

    100ccの水に塩と甘味を混ぜてチンして溶かします。

  2. 2

    残りの水を加えレモン汁を入れ混ぜます。冷やして飲んでください。

コツ・ポイント

塩分糖質あるので高血圧や糖尿の方は自己管理してください。薬にはなりませんので水分補給のひとつにしてください。無添加の為1日で飲み切ってください。

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ベイクドるん
ベイクドるん @cook_40363505
2023/07/12 03:12に公開
栄養学を学び日々料理を創作しています。
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はちみつ

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