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お肉じゃない？ピーマンの肉詰め
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お肉じゃない？ピーマンの肉詰め-レシピのメイン写真

お肉じゃない？ピーマンの肉詰め

NIKUVEGE
NIKUVEGE @NIKUVEGE

プラントベースミートで作るハピーマンの肉詰め！
卵不使用なのでアレっ子でも食べられちゃう（◍˙᧑ᵕ ˙◍）

このレシピの生い立ち
『NIKUVEGEそぼろ』は販売を終了いたしました。代わりに使える冷凍の『NIKUVEGE生そぼろ』は通販にて購入可能です（https://www.unitec-shop.com/shopdetail/000000000187）

プラントベースミートで作るハピーマンの肉詰め！
卵不使用なのでアレっ子でも食べられちゃう（◍˙᧑ᵕ ˙◍）

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お肉じゃない？ピーマンの肉詰め

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NIKUVEGE @NIKUVEGE

プラントベースミートで作るハピーマンの肉詰め！
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材料

6個分
  • NIKUVEGEそぼろ 1袋（100g）
  • ピーマン 3個
  • 玉ねぎ 1/3個
  • ★おろしにんにく 小さじ１
  • ★料理酒 大さじ１
  • ★片栗粉 大さじ２
  • ★塩こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    みじん切りにした玉ねぎとNIKUVEGEそぼろ、★を混ぜる。

    • お肉じゃない？ピーマンの肉詰め作り方1写真
  2. 2

    縦に切ったピーマンに１を詰める。

  3. 3

    表面に薄く片栗粉（分量外）を振り、油（分量外）を引いたフライパンに片栗粉を振った面を下にして焼き目がつくまで強火で焼く。

    • お肉じゃない？ピーマンの肉詰め作り方3写真
  4. 4

    ひっくり返してフタをし、弱火で5分加熱したらできあがり！

    • お肉じゃない？ピーマンの肉詰め作り方4写真
  5. 5

    ☆☆☆『NIKUVEGEそぼろ』は販売を終了いたしました。

  6. 6

    100gの『NIKUVEGE生そぼろ』にてんさい糖小さじ1/3、醤油大さじ1/2を加えることで、置き換えが可能です♪

コツ・ポイント

お肉や卵を使わず野菜だけでつくるヘルシーハンバーグ♪

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NIKUVEGE
NIKUVEGE @NIKUVEGE
2023/09/06 01:52に公開
100%植物性ミートNIKUVEGE(ニクベジ）◎牛肉・豚肉・鶏肉・魚の代わりではなく、新しいたんぱく源のひとつとして◎普段の食生活で無理なく取り入れられる、いつもの食材として◎美味しい食事をこれからもずっと続けられる環境の維持の一助として最新情報はInstagramをチェック！＠nikuvege_tastable
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このレシピのキーワード

肉詰め そぼろ 片栗粉 ピーマン 酒 玉ねぎ

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