鱈とキノコのオイスターソース炒め

金髪髭メガネ @cook_40425078
白身魚を焼くだけ…などのレシピに飽きてきた方におすすめ!
手軽に炒めるだけで出来る時短レシピです。
このレシピの生い立ち
キノコと白身魚を美味しく食べたいなーと思い、味付けを万能調味料のオイスターソースにお任せしました。
鱈とキノコのオイスターソース炒め
白身魚を焼くだけ…などのレシピに飽きてきた方におすすめ!
手軽に炒めるだけで出来る時短レシピです。
このレシピの生い立ち
キノコと白身魚を美味しく食べたいなーと思い、味付けを万能調味料のオイスターソースにお任せしました。
作り方
- 1
鱈の切り身を食べやすい大きさ(一口大)に切る。濃い味付けが好きな人は塩コショウをしてもよし。
- 2
にんじんは薄い短冊切り。キノコ類も食べやすい大きさに切る。
- 3
鱈火が通る程度に焼き、一度、お皿などに移しておく。(A)
臭みが気になる人は、焼き目がついた段階で料理酒を入れる。 - 4
にんじん・エリンギ・椎茸の順番に中火で炒め、しんなりしてきたら(A)を投入。
- 5
全体が絡んだらオイスターソースを入れ、強火にし沸き立つ直前に火を止める。
- 6
お好みで、小口ネギなどの薬味をかけて完成。
コツ・ポイント
白身魚は鱈以外にスズキやサワラ、カレイなどでも美味しいと思います。
キノコも好きなキノコで代用可能です!
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