クリームに化けたおから❤超簡単クリーム❤

Name: クリームに化けたおから❤超簡単クリーム❤
Cuisine: 日本語
Ingredients: おからパウダー １０ｇ; アーモンドミルク ６０cc; 低脂質ポーション ２～３個※味を見てお好みで★; ラカント 大さじ１; ゼロキャラメルシロップ※お好きなフレーバーゼロシロップ 大さ２半; バニラエッセンス 適量※お好みで★; キルシュワッサー 小さじ1

Owl＆Ｃrowの子 @cook_40416311

糖質ゼロのスイーツ用クリームってｗこの世にあったのね～～（￣Д￣ﾉ)ﾉｴｯ!!
おからって本当に最強❤
このレシピの生い立ち
低糖質スイーツのクオリティーを追求中★

クリームに化けたおから❤超簡単クリーム❤

Owl＆Ｃrowの子 @cook_40416311

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材料

おからパウダー１０ｇ
アーモンドミルク６０cc
低脂質ポーション２～３個※味を見てお好みで★
ラカント大さじ１
ゼロキャラメルシロップ※お好きなフレーバーゼロシロップ大さ２半
バニラエッセンス適量※お好みで★
キルシュワッサー小さじ1

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作り方

1

おからパウダーとアーモンドミルクとラカントをレンジで１分半加熱し、取り出し直ぐに良く混ぜたら再度１分半加熱する。
2

クリーム状になったら他の材料を全て入れてよく混ぜ合わせたら完成❤
3
今回使用したwalden farmsのゼロキャラメルシロップ★
iherbで購入。
4
※
5
6

※クリームの粘度は味付時に加える水分量でお好みの粘度に調節を★

コツ・ポイント

チンした生地にシロップを加えただけではおからの粉感が抜けないので、低脂質のポーションで舌触りを滑らかに本物のクリーム生地に、風味付けにバニラとキュルシュワッサーを加えることでおから感無くなります★

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つくれぽ

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Owl＆Ｃrowの子 @cook_40416311

2021/02/14 09:28に公開

食べずにダイエットは続かないし逆に不健康！ヘルシーにしっかり食べてロカボライフが理想的　(´>∀<｀)❤スイーツレシピは全部低糖質&食物繊維たっぷりのダイエットスイーツです❤持病を抱え食事制限中の両親の為日々どう満足させるかあの手この手で奮闘中。「医食同源」しっかり食べて健康的にをコンセプトに一人でも多くの方の役に立てるようなレシピを乗せれるよう頑張りたい(๑•̀ㅂ•́)و❤

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