グルテンフリーもんじゃ
れんこんを使ったヘルシーもんじゃです
このレシピの生い立ち
グルテンフリーダイエット中に思いつきました。
作り方
- 1
れんこんをすりおろす。
その中にだし汁、ウスターソースを加える。 - 2
キャベツに粗く刻んだシーフードミックス、小口切りにした青ネギを加えて混ぜる。
そこに1を加える。 - 3
ホットプレート、またはフライパンで周りにおこげができるまで焼く。お好みで青のりや鰹節、ピザ用チーズをかけてどうぞ。
コツ・ポイント
冷凍シーフードミックスを使う場合には解凍した時にでる水分も捨てずにだし汁に混ぜて下さい。
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