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ヘルシーサラダ-レシピのメイン写真

ヘルシーサラダ

せなちゃん☆
せなちゃん☆ @cook_40263292

ヘルシーなサラダに鶏肉と梅干しをトッピングです。
このレシピの生い立ち
ダイエットメニューを考えた時に
お肉も食べれるようにと鶏肉をトッピングしてみました。
キャベツと鶏肉、豆腐のヘルシーメニューです。

ヘルシーなサラダに鶏肉と梅干しをトッピングです。
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お肉も食べれるようにと鶏肉をトッピングしてみました。
キャベツと鶏肉、豆腐のヘルシーメニューです。

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ヘルシーなサラダに鶏肉と梅干しをトッピングです。
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ダイエットメニューを考えた時に
お肉も食べれるようにと鶏肉をトッピングしてみました。
キャベツと鶏肉、豆腐のヘルシーメニューです。

ヘルシーなサラダに鶏肉と梅干しをトッピングです。
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お肉も食べれるようにと鶏肉をトッピングしてみました。
キャベツと鶏肉、豆腐のヘルシーメニューです。

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材料

2人分
  • キャベツ 1/4
  • 鶏肉 200g
  • 豆腐 1〜2丁
  • 梅干し 1粒
  • ドレッシング 適量
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作り方

  1. 1

    キャベツを千切りにする

  2. 2

    鶏肉を茹でる

  3. 3

    豆腐をきる

  4. 4

    順番に盛り付ける

  5. 5

    最後に梅干しの種を取ってちぎって乗せる

  6. 6

    後は好みのドレッシングをかけて完成

コツ・ポイント

キャベツは分厚い方が満腹感を感じられます。
豆腐は2丁ぐらい乗せてもいいと思います。

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せなちゃん☆
せなちゃん☆ @cook_40263292
2021/02/16 20:34に公開

このレシピのキーワード

サラダ 鶏肉 キャベツ 梅ぼし 豆腐

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