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BPで!オートミールと豆腐の米粉パン
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BPで!オートミールと豆腐の米粉パン-レシピのメイン写真

BPで!オートミールと豆腐の米粉パン

ぽいぴ
ぽいぴ @cook_40426495

ひとつ110kcalくらいです(きび砂糖24、6個の場合)
砂糖の量を調整して離乳食にも?
このレシピの生い立ち
離乳食、幼児食、ダイエット食に使えるように

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ひとつ110kcalくらいです(きび砂糖24、6個の場合)
砂糖の量を調整して離乳食にも?
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材料

5-6個
  • オートミール 60g
  • 米粉 60g
  • 絹豆腐 150g
  • きび砂糖 5-25g
  • 超微粉おからパウダー 5g
  • 水 25gくらい
  • ベーキングパウダー 5g
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作り方

  1. 1

    オートミールを粉砕する。

  2. 2

    粉砕したオートミールと、米粉〜ベーキングパウダーまでを全て混ぜ合わせる。

  3. 3

    クッキングシートにスプーンで成形する。

    • BPで!オートミールと豆腐の米粉パン作り方3写真
  4. 4

    180℃25分〜で焼く。

  5. 5

    オートミール、米粉各50だとよりもっちりしますが、冷めるとぺったんこです。もっちり具合は冷めても気になりませんが。

    • BPで!オートミールと豆腐の米粉パン作り方5写真

コツ・ポイント

手順3の写真くらい、こんもりになるよう粉、水で調整することです。
25だとしっかり甘いと思いますが、砂糖の量はお好みで!
離乳食用の場合、砂糖6でパン6個にしています。(離乳食後期)離乳食に使うなら、冷やしてからチンするのがおすすめです。

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ぽいぴ
ぽいぴ @cook_40426495
2021/02/16 23:10に公開

このレシピのキーワード

パン 米粉 オートミール おからパウダー 絹ごし豆腐

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