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揚げずに鶏むね肉のおろしポン酢
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揚げずに鶏むね肉のおろしポン酢-レシピのメイン写真

揚げずに鶏むね肉のおろしポン酢

うじ〜_0308
うじ〜_0308 @cook_40267338

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材料

  • 鶏むね肉 300g
  • 料理酒 大さじ1
  • マヨネーズ 大さじ1
  • 大根 1/3
  • 塩こしょう 適量
  • 片栗粉 大さじ3
  • 薄力粉 大さじ2
  • サラダ油 大さじ3
  • ポン酢 適量
  • 刻みネギ 適量
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉を一口大に切り分ける。

  2. 2

    ボウルに鶏むね肉を入れ、料理酒、マヨネーズ、塩こしょうをいれ混ぜて、ラップをし、冷蔵庫で30分置き漬けする。

  3. 3

    大根をすりおろし、大根おろしを作る。

  4. 4

    新しいボウルに片栗粉、薄力粉(米粉)を入れ、混ぜる。
    漬け置きした、鶏むね肉を入れ、衣をつける。

  5. 5

    中火に熱したフライパンにサラダ油をひき、鶏むね肉を両面に焼き色がつくまで6分焼く。

  6. 6

    仕上げに大根おろしとポン酢をかけてできあがり。
    お好みで刻みネギもかける。

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うじ〜_0308
うじ〜_0308 @cook_40267338
2023/07/17 12:21に公開

このレシピのキーワード

大根 片栗粉 薄力粉 酒 鶏胸肉

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