カップパン
浜田市びぃびくん食堂 @cook_40162613
食パンを使ったお手軽レシピ
好きな具材に変えたり、前日の残りのポテトサラダなどをのせてもいいですよ
このレシピの生い立ち
元気な浜田は朝ごはんから！
朝ごはんにおすすめのレシピです。
カップパン
食パンを使ったお手軽レシピ
好きな具材に変えたり、前日の残りのポテトサラダなどをのせてもいいですよ
このレシピの生い立ち
元気な浜田は朝ごはんから！
朝ごはんにおすすめのレシピです。
アプリでひらく作り方
- 1
材料の目安は写真の通り。
-
- 2
さつまいもは洗ってさいの目切りにし、ラップをかけてレンジでやわらかくする（５００W２分くらい）。
- 3
玉ねぎは薄切り、ベーコンは千切りにしておく。
- 4
フライパンに油を熱し、ベーコン、玉ねぎを炒め、さつまいもを合わせてこしょうをする。
-
- 5
パンの4辺それぞれの中心に1.5㎝ぐらいの切込みを入れ、マーガリンをぬり、プリン型に入れ込む。
-
- 6
中に④を入れて、ピザ用チーズをのせ、オーブンまたはトースターで色よく焼く。
- 7
【１人分栄養価】
エネルギー386kcal、たんぱく質9.9g、脂質12.9g、食塩相当量1.3g
コツ・ポイント
好きな食材を使ってみるのも楽しいですよ。
（例）じゃがいも、ウインナー、卵など
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