熱湯の1%のパスタをゆで湯を切る。

キュウリを半分に切り板摺し　２ｍ程度の輪切り　プチトマトはヘタを取り　半分に切り十字に切り　シーチキンは油をきる。

容器に２を入れもずく酢と和える。

３にパスタを入り和え　皿に盛り　のりたまをかかれる。