ゴーヤチャンプルー クックともくん☆ @cook_40425822 ご飯がすすむ!このレシピの生い立ち我が家のゴーヤチャンプルー もっと読む ご飯がすすむ!このレシピの生い立ち我が家のゴーヤチャンプルー もっと読む ゴーヤチャンプルー クックともくん☆ @cook_40425822 ご飯がすすむ!このレシピの生い立ち我が家のゴーヤチャンプルー もっと読む ご飯がすすむ!このレシピの生い立ち我が家のゴーヤチャンプルー もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ３人分 ゴーヤ 半分位 豚バラスライス 200g 豆腐 300〜400g ごま油 小さじ１ 塩 小さじ1/2 醤油 大さじ1と1/2 かつお節 1袋分 溶き卵 1個 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤは縦に半分に切り、ワタを取りなるべく薄く切る。豚バラは5センチ位に切る。豆腐は、水切りしておく。 2 フライパンにごま油を入れたら、豚バラを炒めて、火が通ったらゴーヤを入れ、塩を振る。 3 ゴーヤがしんなりしてきたら、豆腐を崩しながらいれ、2分程炒める。 4 醤油を入れたら、ざっくり混ぜ、かつお節を入れる。 5 溶き卵を回し入れ、全体に絡め、火が通ったら完成。 コツ・ポイント かつお節で、味が締まる 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21592553 コピーしました！ クックともくん☆ @cook_40425822 2023/07/28 08:33に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 息子達へ。 もっと読む このレシピのキーワード ゴーヤチャンプル ゴーヤ かつお節 豆腐 豚バラ薄切り 似たレシピ その他のレシピ ゴーヤーの小鉢🌺 きゅうり鱧入りちくわ＋金の粒納豆載せ冷奴 私の安うま節約料理、蒸し豚とナスの叩き にんにく醤油スープ 定番！簡単麻婆豆腐😃 きゅうりとちくわの梅肉和え♡ゴマたっぷり 豚そぼろ丼 【茄子】冷やして食べるナスの揚げ浸し 鮭とじゃがいものめんつゆバター♫ 旨すぎるツナきゅうり和え Simple bok choy chicken soup Apple Slaw Fresh Blackberry lce cream 🍨 Mug cake Leftover Rice Cakes 2023 簡単すぎる☆トマトコンソメスープ ホタテときのこのバター炒め レンジで簡単カレー焼きそば かぼちゃと大豆のトマト煮 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21592553
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