クックともくん☆

@cook_40425822

息子達へ。

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もちふわ!白いちぎりパン

強力粉 • 薄力粉 • だんご粉 • 砂糖 • 卵 • 塩 • 水 • バター • イースト
豚バラと茎わかめの煮物

豚バラ • 茎ワカメ • 人参 • ゴマ油 • 昆布つゆ • 水
３人分
しわナスを蘇らせる方法

ナス • 水
ブロッコリーのアーリオ・オーリオ

オリーブオイル • にんにく • ブロッコリー • 鶏ガラ顆粒 • 水 • 片栗粉水
3人分
ゴーヤチャンプルー

ゴーヤ • 豚バラスライス • 豆腐 • ごま油 • 塩 • 醤油 • かつお節 • 溶き卵
３人分

1
炊飯器で鶏もも肉と卵の煮物

鶏もも肉 • ゆで卵 • 生姜スライス • 水 • 砂糖 • みりん • 醤油 • 大根
３人分
大根とごぼうと豚バラの胡椒煮

大根 • ごぼう • 豚バラスライス • ごま油 • 水 • 醤油 • 黒胡椒
３人分

1
真鯛の漬け丼

真鯛 • みりん醤油ごま油 • すり胡麻 • 薬味
2
ガス代節約!オートミール粥

オートミール • マギーブイヨン • 梅干し • 水
500mlスープジャー
もやしとほうれん草と人参のナムル

ほうれん草 • 人参 • もやし • ごま油 • 鶏ガラ顆粒 • 塩 • すりごま
3〜4人分

2
昆布つゆで揚げ浸し

シシトウ • ナス • 油 • 昆布つゆ水 • おろしショウガ
1
カンパチの照り焼き

カンパチ • 小麦粉 • 砂糖 • みりん • 酒 • 醤油 • 水
3人分

1
トマ卵炒め

卵 • 塩 • ごま油 • トマト • ごま油 • 鶏ガラ顆粒
３人分

1
簡単!混ぜて焼くだけ!皮なし餃子

豚ひき肉 • もやし • ニラ • にんにく • ショウガ • 片栗粉 • ごま油 • 塩コショウ
3人分
簡単!混ぜるだけ!ネギザーサイ

ザーサイ • 青ネギ • 醤油 • ごま油
2〜4人分
鶏もも肉の照り焼き

鶏もも肉 • みりん • 砂糖 • 酢 • 醤油
2人分

12
鯵の南蛮漬け

鯵 • 玉ねぎ • ピーマン • 人参 • 片栗粉 • だしまろ酢 • 醤油
3人分

1