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基本のたたきキュウリ★夏バテ★
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基本のたたきキュウリ★夏バテ★-レシピのメイン写真

基本のたたきキュウリ★夏バテ★

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

基本の叩きキュウリ。一見、乱暴に見えますが、味染みが抜群で調味料が少なくて済みます。風味を豊かにする白髪ねぎは必須です◎
このレシピの生い立ち
たたきキュウリは、何十年も前から作っている料理です。
味付けも、年齢により変化してきました。

今日、家族に教えるために、基本のたたきキュウリを作ってます。
ウチには欠かせない白髪ネギ、単調な味を豊かにしてくれます。
おもてなしにも登場♪

基本の叩きキュウリ。一見、乱暴に見えますが、味染みが抜群で調味料が少なくて済みます。風味を豊かにする白髪ねぎは必須です◎
このレシピの生い立ち
たたきキュウリは、何十年も前から作っている料理です。
味付けも、年齢により変化してきました。

今日、家族に教えるために、基本のたたきキュウリを作ってます。
ウチには欠かせない白髪ネギ、単調な味を豊かにしてくれます。
おもてなしにも登場♪

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基本のたたきキュウリ★夏バテ★

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

基本の叩きキュウリ。一見、乱暴に見えますが、味染みが抜群で調味料が少なくて済みます。風味を豊かにする白髪ねぎは必須です◎
このレシピの生い立ち
たたきキュウリは、何十年も前から作っている料理です。
味付けも、年齢により変化してきました。

今日、家族に教えるために、基本のたたきキュウリを作ってます。
ウチには欠かせない白髪ネギ、単調な味を豊かにしてくれます。
おもてなしにも登場♪

基本の叩きキュウリ。一見、乱暴に見えますが、味染みが抜群で調味料が少なくて済みます。風味を豊かにする白髪ねぎは必須です◎
このレシピの生い立ち
たたきキュウリは、何十年も前から作っている料理です。
味付けも、年齢により変化してきました。

今日、家族に教えるために、基本のたたきキュウリを作ってます。
ウチには欠かせない白髪ネギ、単調な味を豊かにしてくれます。
おもてなしにも登場♪

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材料

  1. キュウリ 2本
  2. ※醤油 大さじ1
  3. ※お酢 小さじ2
  4. ※ゴマ油 小さじ1
  5. ※きび砂糖 小さじ1/2
  6. ※豆板醤 小さじ1/4
  7. 長ネギ 5センチ
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作り方

  1. 1

    キュウリは洗ってから水気をとり、端を小さくカット

    麺棒で叩く
    乱暴でいい

    5センチにカット

    お皿に盛り付けておく

    • 基本のたたきキュウリ★夏バテ★作り方1写真
  2. 2

    ※を合わせる

    • 基本のたたきキュウリ★夏バテ★作り方2写真
  3. 3

    ざばーっとかける

    冷やしておいてもいい

    白髪ねぎを飾ると、風味がよくなります。

    • 基本のたたきキュウリ★夏バテ★作り方3写真

コツ・ポイント

長ネギは中央の芯を抜いて、千切り
冷水に放つと、食感がいい

キュウリはどの国にもあります。覚えておくと便利なので、今回、家族に教えました。辛さなどの味付けは、ご家族の好みに合わせて調整してください。

豆板醤の代わりにラー油もOK♪

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2023/07/23 20:59に公開
つくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21592587
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