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カフェごはん★カルビー焼肉★サンチュ巻き
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カフェごはん★カルビー焼肉★サンチュ巻き-レシピのメイン写真

カフェごはん★カルビー焼肉★サンチュ巻き

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

安い牛肉でよく作るカルビー焼き肉風
サンチュで巻けば豪華に見えて、野菜もとれる
カフェごはんみたいで盛り上がります♪
このレシピの生い立ち
野菜はあるもので大丈夫
大根、小松菜、ほうれん草のナムルでもいい!
モヤシは冷凍庫に入ってるのを使いました

安い牛肉でよく作るカルビー焼き肉風
サンチュで巻けば豪華に見えて、野菜もとれる
カフェごはんみたいで盛り上がります♪
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野菜はあるもので大丈夫
大根、小松菜、ほうれん草のナムルでもいい!
モヤシは冷凍庫に入ってるのを使いました

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

安い牛肉でよく作るカルビー焼き肉風
サンチュで巻けば豪華に見えて、野菜もとれる
カフェごはんみたいで盛り上がります♪
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野菜はあるもので大丈夫
大根、小松菜、ほうれん草のナムルでもいい!
モヤシは冷凍庫に入ってるのを使いました

安い牛肉でよく作るカルビー焼き肉風
サンチュで巻けば豪華に見えて、野菜もとれる
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大根、小松菜、ほうれん草のナムルでもいい!
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材料

  1. 薄切り牛肉 250g
  2. ☆醤油☆酒 各大さじ2
  3. ☆きび砂糖 大さじ1
  4. ☆ニンニク(チューブ可能)☆豆板醤 各小さじ1/2
  5. ☆白胡麻 適量
  6. サンチュ 適量
  7. モヤシナムル
  8. ◎醤油 大さじ1.5
  9. ◎白ごま◎ゴマ油 各大さじ2
  10. ◎ニンニク(チューブ可)◎豆板醤 各小さじ12
  11. 人参ナムル
  12. ●白ゴマ●ゴマ油 各大さじ2
  13. ●ニンニク(チューブ可) 少量
  14. ●ウェイパァー●醤油 各小さじ1/4
  15. 米油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    安い牛肉がオススメ

    • カフェごはん★カルビー焼肉★サンチュ巻き作り方1写真
  2. 2

    ポリ袋に牛肉と☆を入れる
    揉み揉みしたら、置いておく

    • カフェごはん★カルビー焼肉★サンチュ巻き作り方2写真
  3. 3

    10分~15分くらいで焼く
    フライパンに米油を熱し、色が変われば出来上がり

    • カフェごはん★カルビー焼肉★サンチュ巻き作り方3写真
  4. 4

    牛肉をタレに漬けている間にモヤシナムルの準備

    ◎を混ぜ合わせる

    • カフェごはん★カルビー焼肉★サンチュ巻き作り方4写真
  5. 5

    熱湯にモヤシを入れ、さっと茹でたらザルにとり、熱いうちに◎のタレに入れて混ぜる

    • カフェごはん★カルビー焼肉★サンチュ巻き作り方5写真
  6. 6

    にんじんナムルはスライスしてから千切り
    分量外の塩をふり、5分置く
    軽く水気をとる

    • カフェごはん★カルビー焼肉★サンチュ巻き作り方6写真
  7. 7

    ●を合わせる

    • カフェごはん★カルビー焼肉★サンチュ巻き作り方7写真
  8. 8

    にんじんを加えて混ぜる

    • カフェごはん★カルビー焼肉★サンチュ巻き作り方8写真
  9. 9

    盛り付け

    • カフェごはん★カルビー焼肉★サンチュ巻き作り方9写真
  10. 10

    キムチやトマト、家に余ってる常備菜があれば盛り合わせてもいい

    • カフェごはん★カルビー焼肉★サンチュ巻き作り方10写真
  11. 11

    yurichopさん
    つくれぽありがとうございます♪
    おいしいそう♡
    焼き肉のタレを目指していたので、すっごく嬉しいです

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2021/02/21 10:06に公開
つくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21594077
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