ほうれん草はよく洗い湯がく

ザルにあげそのまま冷めるまで置いておく。
根をカットし後は食べやすい大きさに切ります

出汁の素とカツオ節を混ぜる

お弁当用にはカップに入れて冷凍保存。凍ったままいつもお弁当に入れてます。