鍋にたっぷりの水(分量外)を沸かし、マカロニを規定の時間茹でる。

マカロニを茹でている間に人参をさいの目に切り、耐熱容器に入れて水をかけ、ラップをして600Wのレンジで3分加熱する。

マカロニが茹で上がったら流水で軽く洗い、②と油を切ったツナとともにボウルで混ぜる。

③にマヨネーズを加え、和える。

塩とこしょうで味をととのえる。

お好みでパセリを上に散らしたら出来上がり。