春の一品でおうちごはん♪♪なばなの白和え
メトレフランセ @cook_40053256
簡単に作れる春の味。
このレシピの生い立ち
加熱時間はお使いの電子レンジに合わせて、調整してください。菜の花など柔らかい葉物野菜は加熱時間を短く調整してください。
とても軽い食感。もう一品欲しい時やダイエット中にもおすすめです！
春の一品でおうちごはん♪♪なばなの白和え
簡単に作れる春の味。
このレシピの生い立ち
加熱時間はお使いの電子レンジに合わせて、調整してください。菜の花など柔らかい葉物野菜は加熱時間を短く調整してください。
とても軽い食感。もう一品欲しい時やダイエット中にもおすすめです！
アプリでひらく作り方
- 1
今回は電子レンジ極め鍋 デリキャセを使用します。
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- 2
豆腐は4等分し、コランダーに入れる。
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- 3
本体になばなを入れ、コランダーをのせる。蓋をして、電子レンジ600W 4分加熱する。
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- 4
サッとなばなを水にとる。水気をサッと縛って、1cm幅に切る。豆腐を加え、スプーンで切るように混ぜる。
-
- 5
カニカマを加えて軽く混ぜ、めんつゆ、すりごま、塩で和える。
-
- 6
器に盛り、いりごまを振る。
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コツ・ポイント
デリキャセは、電子レンジ専用器具です。お鍋のような形とがっちりしたハンドルが使い勝手抜群！コランダーは水切り、蒸しカゴ、炊飯蓋と大活躍♪
https://maitre-francais.com/SHOP/72.html
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