レクチンフリードルチェポルコの豚汁

Name: レクチンフリードルチェポルコの豚汁
Cuisine: 日本語
Ingredients: 玉ねぎ １個; 人参 １本; 大根 １/４本; しめじ １株; 里芋(冷凍可) １袋; チンゲン菜 １株; ドルチェポルコ薄切り １５０g程度; 水 カップ４; だしの素 大さじ１; 味噌 大さじ２; 三つ葉 あれば; オリーブオイル お好みで

治癒院Jasmine @cook_40394328

レクチンフリーレシピです。
贅沢にドルチェポルコを使った豚汁です。
このレシピの生い立ち
ドルチェポルコは上品な味ですね。
お安く手に入ったので使用しました。
身体が温まり、栄養満点の豚汁です。

レクチンフリードルチェポルコの豚汁

治癒院Jasmine @cook_40394328

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材料

玉ねぎ１個
人参１本
大根１/４本
しめじ１株
里芋(冷凍可) １袋
チンゲン菜１株
ドルチェポルコ薄切り１５０g程度
水カップ４
だしの素大さじ１
味噌大さじ２
三つ葉あれば
オリーブオイルお好みで

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作り方

1

野菜は食べやすい大きさに切る。ごぼうはささがきにしてアクを抜く。
2

鍋に水を入れ沸騰させ、野菜をいれ１５分程煮込む。チンゲン菜は後から入れるといいです。
3

ドルチェポルコの薄切りを入れ、煮立たせる。
4

だしの素、味噌をいれ、ひと煮立ちしたら出来上がり。三つ葉を飾る。お好みでオリーブオイルを入れてもいいです。

コツ・ポイント

材料は、お好きな野菜を使用していいと思います。

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つくれぽ

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治癒院Jasmine @cook_40394328

2021/02/22 00:26に公開

色々な病気や、難病、肥満が治るレクチンフリー食事療法を紹介。虚弱体質、慢性疲労、慢性体調不良、副鼻腔炎、リウマチ、不整脈、子宮内膜症を私も全て克服して、１０㎏以上痩せました(^^♪。がん、腫瘍、精神疾患、発達障害、難病にも効果があります。病気で苦しんでいる方、レクチンフリー食事療法を試してみてください。レクチンフリー食事療法専門家　あたま＆からだ治癒院　Jasmine　セラピスト　Kimmy

このレシピのキーワード

豚汁大根里芋みつばシメジにんじんチンゲンサイ味噌玉ねぎ

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