超簡単混ぜるだけ

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Mammy’s @cook_40248510

時短で簡単に作りたかったので。
洗い物も少なく火も包丁も使いたく無いときに思いつきました！
このレシピの生い立ち
見た目は悪いですが味は保証します(^^)

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時短で簡単に作りたかったので。
洗い物も少なく火も包丁も使いたく無いときに思いつきました！
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見た目は悪いですが味は保証します(^^)
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材料

1人分
  1. さばの水煮缶 1缶
  2. 塩昆布 一掴み
  3. ご飯 1膳
  4. ごま油 数滴
  5. 胡麻 好きなだけ

作り方

  1. 1

    鯖の水煮缶の汁を少しだけ残して後は捨てるかスープとかにする。

  2. 2

    少し大きめのお茶碗に鯖と残った汁を入れて塩昆布をだいたい一掴み入れる（親指、人差し指、中指の3本で掴んでね

  3. 3

    鯖をスプーンで好きなだけ潰したらご飯を食べたいだけ入れてさらに混ぜる。

  4. 4

    最後にごま油数的垂らして胡麻をかけたらはい出来上がり！！

コツ・ポイント

一つの茶碗で食べる時のスプーンで作れば洗い物が最小限で済む！！
火も使わず包丁もつかわないし短時間でできる！
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ヤンチャ盛りの男の子ママです(^^)簡単時短で尚且つ美味しい料理を研究中です！載せてるレシピは美味しいので是非試してみて下さいね(o^^o)
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