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しんぷる☆とり牛蒡炊き込みごはん
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しんぷる☆とり牛蒡炊き込みごはん-レシピのメイン写真

しんぷる☆とり牛蒡炊き込みごはん

sugarbeast
sugarbeast @cook_40094721
Canada

上品な味わい♡とり牛蒡炊き込みご飯!
いかにうちにあるもので(最低限の材料と調味料で)、簡単に作れるか?に挑戦!
このレシピの生い立ち
無性に炊き込みご飯が食べたくなったので。

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無性に炊き込みご飯が食べたくなったので。

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sugarbeast
sugarbeast @cook_40094721
Canada

上品な味わい♡とり牛蒡炊き込みご飯!
いかにうちにあるもので(最低限の材料と調味料で)、簡単に作れるか?に挑戦!
このレシピの生い立ち
無性に炊き込みご飯が食べたくなったので。

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材料

  • 米 4カップ
  • ★めんつゆ4倍濃縮+水 60ml+180ml
  • ★鶏胸肉 1/2枚-1枚
  • ★しいたけ 3枚
  • ★冷凍のきんぴら(ごぼうと人参) 2つかみ
  • ★市販のいなりあげ 2枚
  • ★ごま油 大さじ1
  • 水(しいたけ戻し用)+いなりあげの汁 100ml-120mlぐらい
  • 水 炊飯器4のメモリまでの分
  • めんつゆ4倍濃縮 10ml(最後の調整分)
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作り方

  1. 1

    米を洗い、30分ほど水に浸けておく。
    しいたけを水で戻す。(私は冷凍してた生しいたけを戻しました。この戻し汁使います!)

  2. 2

    しいたけ戻し汁の中に、いなりあげの汁を軽く絞っておく。
    鶏胸肉、しいたけ、いなりあげを小さく切る。

  3. 3

    フライパンに★を入れ、炒めて、2-3分グツグツさせる。

  4. 4

    洗った米の水をきり、お釜に戻したら、3を加える。

  5. 5

    しいたけ戻し汁を加え、4のメモリまで水を入れる。
    味見をして、必要なら、めんつゆ(わたしは10ml)をさらに加える。

  6. 6

    炊飯!
    蒸らしたら、よくまぜる。

    • しんぷる☆とり牛蒡炊き込みごはん作り方6写真
  7. 7

    キッコーマン濃いだし本つゆ濃縮4倍を使用!
    今回は、昨晩鶏胸肉を液体塩麹でつけておきました。

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sugarbeast
sugarbeast @cook_40094721
2021/02/24 19:08に公開
Canada
カナダで貧乏生活をしています。限られた食材の中で、簡単でしんぷるなレシピを考え作っています。毎日がハッピーでバランスのいい食事になるといいなと思っています♡
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このレシピのキーワード

ご飯 ごぼう しいたけ にんじん 鶏胸肉 米

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