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【保育園給食】じゃんじゃん豆腐
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【保育園給食】じゃんじゃん豆腐-レシピのメイン写真

【保育園給食】じゃんじゃん豆腐

Picoの保育園給食
Picoの保育園給食 @pico_lunch

中国の家庭料理『ジャージャン豆腐』を和風にアレンジ。「ジャン」は味噌のことですが、こちらはしょうゆベースの味付けです♪
このレシピの生い立ち
杉並区の認可保育園 Picoナーサリで、給食またはおやつとして提供しているメニューです。

中国の家庭料理『ジャージャン豆腐』を和風にアレンジ。「ジャン」は味噌のことですが、こちらはしょうゆベースの味付けです♪
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【保育園給食】じゃんじゃん豆腐

Picoの保育園給食
Picoの保育園給食 @pico_lunch

中国の家庭料理『ジャージャン豆腐』を和風にアレンジ。「ジャン」は味噌のことですが、こちらはしょうゆベースの味付けです♪
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杉並区の認可保育園 Picoナーサリで、給食またはおやつとして提供しているメニューです。

中国の家庭料理『ジャージャン豆腐』を和風にアレンジ。「ジャン」は味噌のことですが、こちらはしょうゆベースの味付けです♪
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材料

4人分
  • 豚こま肉 120g
  • 人参 約1/3本
  • たけのこ 90g
  • 干ししいたけ 2枚
  • ねぎ 1/2本
  • 小松菜 70g
  • 厚揚げ 300g
  • にんにく(すりおろし) 少々
  • 油(炒め用) 適量
  • 水 40g
  • しょうゆ 大さじ1
  • 酒 小さじ2弱
  • 塩 少々
  • きび砂糖 小さじ2
  • ごま油 少々
  • 片栗粉 小さじ2
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作り方

  1. 1

    にんじんは短冊切り、竹の子は色紙切り、干ししいたけは水で戻してスライスし、ネギは小口切りにしておく。

  2. 2

    小松菜は茹でて2~3㎝幅にカットし茹でる。
    厚揚げは一口大にカットして油抜きをしておく。

  3. 3

    大きめのフライパンか鍋に油をしき、豚こま肉・にんじん・たけのこ・すりおろしたにんにくを入れて炒める。

  4. 4

    干ししいたけ・ねぎ・水、しょうゆ・酒・塩・きび砂糖を入れて更に炒める。

  5. 5

    油抜きをした厚揚げを入れて、厚揚げに火が通ったら仕上げにごま油を加え、水で溶いたかたくり粉でとろみをつける。

  6. 6

    最後に茹でておいた小松菜を入れて出来上がり。

コツ・ポイント

厚揚げに豚肉とたくさんの野菜を加えたボリュームおかず♪
「ジャン」=味噌で作っても美味しいですよ♪「

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Picoの保育園給食
Picoの保育園給食 @pico_lunch
2023/08/03 01:18に公開
杉並区の認可保育園、Picoナーサリの給食はとても美味しいと評判です。園の栄養士・管理栄養士が考えるメニューは、食べやすく栄養たっぷり!Picoの保育園給食には♥好きなものが増える♥お子さんと一緒に作れる♥食感・咀嚼力が培われる食育のヒントがたくさん詰まっています!Picoの食育コラムはこちらから↓https://www.instagram.com/pico.nursery/
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このレシピのキーワード

ねぎ 小松菜 片栗粉 たけのこ にんじん 厚揚げ にんにく 酒 ほししいたけ 豚こま

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