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簡単！鶏もものクミン炒め♪
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簡単！鶏もものクミン炒め♪-レシピのメイン写真

簡単！鶏もものクミン炒め♪

なおあき1981
なおあき1981 @cook_40135722

久しぶりに作ったクミンソテー確かレシピにないので、とクミンで香り付けしてからの調理は初です〜
このレシピの生い立ち
紹介に同じ。

久しぶりに作ったクミンソテー確かレシピにないので、とクミンで香り付けしてからの調理は初です〜
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簡単！鶏もものクミン炒め♪

なおあき1981
なおあき1981 @cook_40135722

久しぶりに作ったクミンソテー確かレシピにないので、とクミンで香り付けしてからの調理は初です〜
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材料

1人分
  • アスパラガス 1/2本
  • 鶏もも肉 1/2枚
  • クミンシード 小さじ1
  • オリーブオイル 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    アスパラガス根元があれば切り
    鶏もも肉をきちんと開き
    フォークでまんべんなく穴を開ける。

    • 簡単！鶏もものクミン炒め♪作り方1写真
  2. 2

    クミンシードをフライパンに
    オリーブオイルを熱し、
    鶏もも肉とアスパラを炒める

    • 簡単！鶏もものクミン炒め♪作り方2写真
  3. 3

    両面をこんがり炒めたら、

    サランラップに鶏もも肉包め5分ほど盛り付け完成！

    • 簡単！鶏もものクミン炒め♪作り方3写真

コツ・ポイント

今回冷凍お肉を解凍して使ったからか片面中火で4分で焼きが甘いところが、

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なおあき1981
なおあき1981 @cook_40135722
2023/08/01 08:00に公開
2016年MOCO'Sキッチン2016年放送分140種類作りインスタに投稿♪6年連続年間100冊読書。フルマラソン3度走破！81ヶ月月平均32,010アクセス21,000クリップ3,480印刷感謝です♪人気検索38品まとめも♪他モノ紹介楽天Room64.0kフォロワ・ネクストフーディスト3期生YouTubeなおあき1981料理のショート中心累計40万再生♪背景母校野球観戦に通る新国立競技場〜アイコンAppleInterigenceの画像生成で
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このレシピのキーワード

炒めもの アスパラ 鶏もも肉 クミン

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