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鶏肉の電磁誘導ブレゼ(・ド・アプレ)
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鶏肉の電磁誘導ブレゼ(・ド・アプレ)-レシピのメイン写真

鶏肉の電磁誘導ブレゼ(・ド・アプレ)

料理メトロ副都心線
料理メトロ副都心線 @cook_40387947

IHクッキングヒーターとキッチンタイマーマグネットの間で電磁誘導現象が発生することから名付けた、レモンカードが隠し味。
このレシピの生い立ち
りんご酢が余っていたところに久しぶりに鶏肉を買ったので、ブレゼ(酢蒸し)にしようと使い道に困っていたレモンカードを甘味にしたのが生い立ちです。

IHクッキングヒーターとキッチンタイマーマグネットの間で電磁誘導現象が発生することから名付けた、レモンカードが隠し味。
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りんご酢が余っていたところに久しぶりに鶏肉を買ったので、ブレゼ(酢蒸し)にしようと使い道に困っていたレモンカードを甘味にしたのが生い立ちです。

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鶏肉の電磁誘導ブレゼ(・ド・アプレ)

料理メトロ副都心線
料理メトロ副都心線 @cook_40387947

IHクッキングヒーターとキッチンタイマーマグネットの間で電磁誘導現象が発生することから名付けた、レモンカードが隠し味。
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りんご酢が余っていたところに久しぶりに鶏肉を買ったので、ブレゼ(酢蒸し)にしようと使い道に困っていたレモンカードを甘味にしたのが生い立ちです。

IHクッキングヒーターとキッチンタイマーマグネットの間で電磁誘導現象が発生することから名付けた、レモンカードが隠し味。
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りんご酢が余っていたところに久しぶりに鶏肉を買ったので、ブレゼ(酢蒸し)にしようと使い道に困っていたレモンカードを甘味にしたのが生い立ちです。

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材料

1人分
  • 鶏肉 100g
  • 塩麹 小さじ1強
  • レモンカード 大さじ1
  • ごま塩 少々
  • りんご酢 60㏄
  • サラダ油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ジッパー付き袋に鶏肉と塩麹、レモンカード、ごま塩を入れてよく揉む

    • 鶏肉の電磁誘導ブレゼ(・ド・アプレ)作り方1写真
  2. 2

    40分〜1時間冷蔵庫で冷やす

    • 鶏肉の電磁誘導ブレゼ(・ド・アプレ)作り方2写真
  3. 3

    オーブンにアルミホイルとサラダ油を敷き、200℃で3分 表面に火入れをする

    • 鶏肉の電磁誘導ブレゼ(・ド・アプレ)作り方3写真
  4. 4

    小さめの器の外側にアルミホイルを巻いて3を入れる

    • 鶏肉の電磁誘導ブレゼ(・ド・アプレ)作り方4写真
  5. 5

    温めた鍋にりんご酢と水を少々入れて弱火にかけ、鍋底が泡で白くなってきたら火を止めて4を投入

    • 鶏肉の電磁誘導ブレゼ(・ド・アプレ)作り方5写真
  6. 6

    蓋をして中火で中まで火が通るまで、時々確認しながら蒸して出来上がり。

    • 鶏肉の電磁誘導ブレゼ(・ド・アプレ)作り方6写真

コツ・ポイント

レモンカードをスイーツではなく惣菜に使って糖分・酸分・つなぎの役割を一纏めに効率化しています。

オーブン時点で中まで火が通らないように串刺し確認などしてください!

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料理メトロ副都心線
料理メトロ副都心線 @cook_40387947
2023/08/06 02:38に公開
母親の過干渉から自立するため、料理素人ながら凝ったオリジナル料理を考えるようになりました。コアな食材に拘っています。
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このレシピのキーワード

鶏肉 こうじ

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