冷凍ブロッコリーと鶏肉の炒めもの

冷凍ブロッコリーと鶏肉の炒めもの-レシピのメイン写真

冷凍ブロッコリーと鶏肉の炒めもの

BistroMiti @BistroMiti

冷凍野菜を使ったササッとできる炒めものです。

このレシピの生い立ち
●冷凍野菜活用＆消費レシピ。
●シンプル●解凍野菜のオイスターソース炒め
→レシピID : 18714654
●冷凍野菜活用●いんげんチャーハン
→レシピID : 21496483

冷凍野菜を使ったササッとできる炒めものです。

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●冷凍野菜活用＆消費レシピ。
●シンプル●解凍野菜のオイスターソース炒め
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冷凍野菜を使ったササッとできる炒めものです。

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●冷凍野菜活用＆消費レシピ。
●シンプル●解凍野菜のオイスターソース炒め
→レシピID : 18714654
●冷凍野菜活用●いんげんチャーハン
→レシピID : 21496483

冷凍野菜を使ったササッとできる炒めものです。

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●冷凍野菜活用＆消費レシピ。
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材料

一皿分

鶏肉(胸肉) 1枚
ブロッコリー 1カップ
塩小さじ1/4
てんさい糖(砂糖) 小さじ1
酒大さじ1
オイスターソース小さじ1
鶏がらスープの素小さじ1
パセリ(乾燥) 小さじ1/4

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作り方

1
□鶏肉を一口大に切る。
●フライパンに油を入れ、熱する。
●鶏肉、塩、砂糖を入れる。
●フタをして2分ほど蒸し焼く。
2
●ブロッコリーを入れる。
●酒を入れる。
●時々混ぜながら、5分ほど蒸し焼く。
3
●オイスターソース、鶏がらスープを加え、混ぜる。
4
●器に盛る。
●パセリをかけて、できあがり。

コツ・ポイント

●材料の種類や分量はおこのみでどうぞ。

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2023/08/16 16:19に公開

※たくさんのつくれぽ＆リアクションをいただき、まことにありがとうございます！ほんとに、いつもおいしそうです！

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このレシピのキーワード

炒めもの鶏肉ブロッコリー酒鶏胸肉

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