納豆に付属のタレとカラシにオイスターソース混ぜる

ピーマンをタテ割りにし種を取る

ピーマン種散らかり軽減策！縦割りした後、キッチンハサミでヘタの周りをジャグジャグ切り離す

くり抜いたみたいに種丸々引き離せる。その後で水洗いする

再び納豆かき混ぜてピーマンに詰める

出来上がり♪