CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
調味料2つでゴーヤのサラダ♪
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
調味料2つでゴーヤのサラダ♪-レシピのメイン写真

調味料2つでゴーヤのサラダ♪

ろっとしゃん
ろっとしゃん @cook_40421345

ゴーヤが好きですが苦いのは好きじゃない！苦くないとは言いませんが食べやすいと思います♪ツナ缶は油は切っても切らなくても
このレシピの生い立ち
材料少なめで好きなように作りました♪苦いのが平気な人はカニカマとか竹輪でも美味しいです♪苦く感じる人は鰹節やすりゴマなど追加すると美味しいと思います♪

ゴーヤが好きですが苦いのは好きじゃない！苦くないとは言いませんが食べやすいと思います♪ツナ缶は油は切っても切らなくても
このレシピの生い立ち
材料少なめで好きなように作りました♪苦いのが平気な人はカニカマとか竹輪でも美味しいです♪苦く感じる人は鰹節やすりゴマなど追加すると美味しいと思います♪

もっと読む

調味料2つでゴーヤのサラダ♪

ろっとしゃん
ろっとしゃん @cook_40421345

ゴーヤが好きですが苦いのは好きじゃない！苦くないとは言いませんが食べやすいと思います♪ツナ缶は油は切っても切らなくても
このレシピの生い立ち
材料少なめで好きなように作りました♪苦いのが平気な人はカニカマとか竹輪でも美味しいです♪苦く感じる人は鰹節やすりゴマなど追加すると美味しいと思います♪

ゴーヤが好きですが苦いのは好きじゃない！苦くないとは言いませんが食べやすいと思います♪ツナ缶は油は切っても切らなくても
このレシピの生い立ち
材料少なめで好きなように作りました♪苦いのが平気な人はカニカマとか竹輪でも美味しいです♪苦く感じる人は鰹節やすりゴマなど追加すると美味しいと思います♪

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • ゴーヤ 今回は30cm位です 1本
  • 玉ねぎ 小1個
  • 塩 3つまみ位？
  • ポン酢 大さじ2
  • マヨネーズ 大さじ2
  • ツナ缶 1缶
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ゴーヤは縦半分に切り、スプーンで出来るだけワタを取ります♪1~2㍉の薄切りにします。塩をふたつまみ振りモミモミ♪5分放置

  2. 2

    玉ねぎは同じく出来るだけ薄切りにし塩を振りモミモミ♪

  3. 3

    お湯を沸かし、水洗いしてからゴーヤを茹でます♪再び沸騰したらザルに取り出し流水で洗い、これでもか！と言うくらい絞ります

  4. 4

    玉ねぎも水で軽く洗いこれでもか！と言うくらい絞ります♪

  5. 5

    こんな感じまで絞って下さい♪

    • 調味料2つでゴーヤのサラダ♪作り方5写真
  6. 6

    後はツナを加え調味料で和えたら出来上がりです♪

コツ・ポイント

ぎゅーっと絞った方が苦味が和らぎます♪

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

ろっとしゃん
ろっとしゃん @cook_40421345
2023/08/08 08:15に公開
簡単お手軽料理、ご紹介してます😊よろしくお願いします😊
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ ツナ ゴーヤ 玉ねぎ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 鳥焼き
  2. 鶏肉の塩昆布バター醤油パスタ
  3. 枝豆とバター醤油コーンの混ぜご飯
  4. カエルチャーハン
  5. BABO式 陶板焼
  1. セブンのたことブロッコリーのバジルサラダ
  2. 夏バテ解消♪長芋とオクラの梅和え
  3. 椎茸の含め煮
  4. スープの素いらん♡韓国冷麺風♡そうめん
  5. レンジで簡単☆なすの煮浸し。
  6. Easy Mango Cake
  7. Chicken Strips
  8. Sous Vide Chilean Seabass fish with Tomato Confit (inspired by the bear)
  9. Grilled T~Bone Steak 🥩
  10. Whole wheat couscous salad with roasted peppers and feta cheese
  1. さばの韓国風照り焼き
  2. 大豆麺で作るレタスとゆで鶏のレモン風味麺
  3. 味濃いめのカルボナーラ
  4. 簡単★白だしで浅漬け
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21601549
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close